Cremă falsă de „brânză de vaci”

Nu pot pleca fără un cuvânt ...
FittKitchen Mobile
Materii prime
Despre doze și cantități ....
Salon
A face exerciții fizice
Despre mine
a lua legatura
Favoritele mele
Articole

Cremă falsă de „brânză de vaci”

Spune-i orice ... ideea este că această cremă este ceva inconștient delicios ! Nu mai sunt atât de dulce, mai ales dimineața, prefer să mănânc alimente sărate, dar pot să mănânc această cremă în orice moment al zilei, simt. Brutal, na! D

Rețeta originală Se află AICI în Safina.

120 g (uscat măsurat) mei
160 g Amestec de făină de tort Saffi Reform
35 g suc de lamaie
coajă de lămâie rasă (6 g)
1 linguriță de aromă de vanilie
îndulcitor la gust (inițial 20 g Safi Reform este un îndulcitor de patru ori)
100 g Crema de nuca de cocos
150 g de apă

Gatiti meiul (de patru ori cantitatea de apa cu un praf mare de sare). Se toarnă într-un blender sau tocător de cuțite, se adaugă celelalte ingrediente (se adaugă făina de tort ultima!) Și se amestecă până când este cremoasă.

Carbohidrați și calorii:

Întreaga doză este de aprox. 146 g ch și 1100 kcal.
Poate fi împărțit în minimum 5 doze, deci o doză este de aprox. 29 g ch și 220 kcal.

Din curiozitate, am calculat și prețul (Produse Tesco și Diet pe 02.04.2019 la prețul magazinului web): toată porțiunea este de aprox. 920 ft. Acesta este un minim de (.) 5 porții (pentru că poți locui cu adevărat păsări de curte) ... Astfel, o doză este de aprox. 185 ft.

Chiar și când este umplut în clătite, este divin delicios:) Poate fi găsit aici.)

O puteți găsi pe Facebook aici: fittkonyha.info

Și pe Instagram Puteți urmări AICI (Dar nu există doar posturi de mâncare/stil de viață, deci numai pentru cei puternici nervoși:))