Fără post, detoxifiere

Fără post, detoxifiere

În timpul pierderii în greutate, primul meu gând despre detoxifiere este întotdeauna un leac de post volt. Nu-mi place două momente: nu-mi pot imagina că nu mănânc nimic solid timp de 5,6,7 zile și poate fi utilizat în condiții de siguranță numai sub supraveghere medicală (Unde am timp să particip la un astfel de grup de cure?). Apoi, din cauza celulitei, am început să cercetez ce alte opțiuni de detoxifiere există, care nu sunt dăunătoare sănătății mele.

Care sunt fructele detoxifiante

Solo: vă strânge și tonifica pielea, vă menține sistemul intestinal (strict soiul de semințe), vă întărește sistemul imunitar, vă umple rezervele de vitamine (pline de antioxidanți), conținutul de potasiu ajută la golirea lichidului stagnant între țesuturile conjunctive și, nu în ultimul rând, funcția bilei și a rinichilor afectează detoxifierea completă a corpului dumneavoastră.

Prună: tuse convulsivă, tractul intestinal. Dacă v-ați confruntat vreodată cu constipația, fie în legătură cu sarcina, fie cu dieta, prima modalitate naturală de combatere a acesteia este cu prunele. Conținutul său de fibre vă accelerează funcția intestinală, iar conținutul de fructoză va avea un efect benefic asupra funcției renale. Conține aproape toate vitaminele B, potasiul, fosforul și zincul oferă protecție împotriva depresiei.

Prunele sunt, de asemenea, bogate în antioxidanți, astfel încât acestea susțin, de asemenea, întărirea sistemului imunitar. Legează grăsimea ingerată de alimente, împiedică acumularea acesteia și, accelerând digestia, poate fi absorbit mai puțin material de îngrășare și îți părăsește corpul într-un timp scurt.

măr: este, de asemenea, un excelent demachiant intestinal, dar puteți trata diareea cauzată de consumul de prune foarte mult cu mere. Ajută la descompunerea acizilor grași, alături de scorțișoară, puteți stimula metabolismul, stabiliza nivelul zahărului din sânge și are, de asemenea, un efect bun asupra prospețimii minții. Și cele mai cunoscute cercuri de slăbire sunt oțetul de mere. Afine: poate elimina fluctuațiile nivelului de zahăr din sânge și este, de asemenea, potrivit pentru stimularea metabolismului.

Zmeură: servește, de asemenea, pentru turbo-metaboliza și întări sistemul imunitar.

Castravete: Dacă ați citit un articol despre tratamente faciale de casă, asigurați-vă că fața modelului a fost împodobită într-o folie albă sau verde în fotografia atașată și că inelele de castraveți s-au așezat pe ochii ei. Aha, pentru că îți pune în ordine echilibrul hidric al corpului și elimină umflăturile din jurul ochilor în câteva secunde din cauza efectului deshidratant. Îți detoxifică rinichii și tonifică pielea.

Pară: îți calmează stomacul tulburat, îți detoxifică bila. Ameliorează inflamația și scade colesterolul.

Fără post, metode suplimentare de detoxifiere

Lichid, lichid, lichid care nu este zahărit, nici alcoolic, nici carbogazoasă. Sucuri de fructe și legume proaspăt stoarse aparțin elementelor de bază ale detoxifierii, un remediu pentru post este de neconceput fără ele. Ar trebui să fie întotdeauna proaspăt preparat și băut în 20 de minute pentru a-și păstra conținutul de vitamine. În loc de un storcător, care stoarce doar sucul din fruct, recomand să folosiți prese de fructe și legume, deoarece în acest fel obțineți fibre valoroase este.

Consumul de apă purificată, ape minerale și ceaiuri din plante poate ajuta la detoxifiere și mai eficient. Cu toate acestea, folosiți ceaiuri din plante purificatoare de sânge numai ca leac. Următoarele ierburi pe cont propriu, dar și ca amestec au un mare efect detoxifiant: mușchi, frunze de urzică, rădăcină catanică, măceșe, mușețel, frunze de mesteacăn, hibiscus, menta, citronă. După ce fierbe, lăsați-l să stea 10 minute, apoi strecurați-l și beți-l.

Saună, baie de sare, tratamentul celulitei începe și cu detoxifiere. Cu toate acestea, o baie de sare de mare săptămânal este echivalentă cu efectul unei cure de post de 3 zile și are un efect extrem de calmant.

Masaje, împachetări: când corpul tău este frământat puternic sau doar mângâiat slab, circulația sângelui este scânteiată, metabolismul pielii devine mai intens, alimentarea cu oxigen a țesuturilor conjunctive a pielii este îmbunătățită, făcând toxinele excretate mai ușor. Datorită circulației sanguine accelerate, începe arderea grăsimilor. Cu sare de mare, ulei de măsline și preparate din alge marine puteți obține un efect detoxifiant perfect. La fiecare 4-6 săptămâni, corpul tău va fi complet reînnoit sub mâinile unui maseur profesionist.

Mutare: mișcarea este pompa circulației limfatice. Dacă nu mișcați nimic, circulația limfatică va stagna, multe toxine și deșeuri pur și simplu nu pot ieși din corpul dumneavoastră. Chiar și o jumătate de oră de mers pe zi este mai mult decât nimic.

Fără post, detoxifiere - Ce puteți face pentru a începe să slăbiți?

DACĂ scopul de a începe pierderea în greutate este a micul dejun nu trebuie ratat niciodată, deoarece aici începe metabolismul și începe arderea grăsimilor. Desigur, avem încă cel mai puțin timp pentru asta. De aceea s-ar putea să doriți, de exemplu, Figuactiv alegerea feliilor în diferite arome sau shake-ul Figuactiv shake dietetic latte macchiato, shake dietetic de vanilie, diete Shake de căpșuni-banane gust sau muesli de afine Vital dietetice, care, amestecat cu lapte, poate fi un substitut excelent în viața noastră agitată, oferind în același timp cele mai importante vitamine și substanțe nutritive corpului nostru.

Masa de pranz este, de asemenea, o parte delicată a vieții noastre de zi cu zi, deoarece locul nostru de muncă nu permite întotdeauna o masă relaxată. Vă recomandăm supele noastre Figuactiv, la care puteți ajunge supă dietetică de roșii, supă de cremă de legume Currys dietetică, obsesie supă dietetică de cartofi In forma. Se pregătește rapid, conține vitaminele și nutrienții necesari și este chiar delicios.

De ce este bun Vues Blueberry Muesli când obiectivul este dezintoxicarea pierderii în greutate?

Muesli vitale de afine cu toate vitaminele, mineralele și bucățile importante de afine din fructe, care contribuie cu 221 de calorii la pierderea în greutate cu succes. O cantitate de nutrienți stabilită profesional și o cantitate adecvată de nutrienți asigură consumul de muesli pe termen lung. Fără adaos de zahăr și conservanți, fără lactoză. Dacă pierdeți în greutate între obiectiv și două mese, poate doriți să beți lichide, care pot fi ceai dietetic figuactiv sau bogat în fibre Fibre Boost3.

favorizează detoxifierea și decontaminarea
accelerează metabolismul
reduce pofta de mancare

Un Fibre Boost3:

cu conținut ridicat de fibre din 3 surse diferite
gust dulce natural cu stevia
susține bunăstarea de zi cu zi
oferă o senzație plăcută.

Si masa de seara. Dacă ați înlocuit două mese cu shake sau supă, puteți mânca aproape orice fel de mâncare la cină, dar, desigur, merită să puneți împreună ingrediente ușoare și nutritive.

Jumătate din farfurie este ocupată de carne și pește cu conținut scăzut de grăsimi,
1/4 parte ar trebui să fie legume,
iar celălalt 1/4 poate fi o garnitură bogată în fibre.

Iar somnul tău va fi mai liniștit pentru că nu ți-ai încordat stomacul! Deci, în principiu, trebuie să acordați atenție mâncării, trebuie să fiți consecvenți și persistenți și vă recomandăm să încorporați puțin exercițiu în rutina zilnică! Să mergem o jumătate de oră!

GĂTITURI SAU PRIVIND FITNITATEA DUMNEAVOASTRĂ?

Doriți să utilizați cele de mai sus conform programului și să rezervați o perioadă de 28 de zile pentru aceasta?

Avem vești bune! Avem un pachet pus la punct care va fi de un ajutor imens în slăbit. Acest program de dieta timp de 28 de zile este conceput pentru o perioadă de timp cu produse complementare care oferă organizației dvs. tot ce aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivul și chiar pentru a vă bucura de el!