Fecioară și dietă

Dieta trăsăturilor de personalitate

Fecioarele au o dorință foarte puternică de perfecțiune și, din această cauză, le este foarte greu să urmeze un plan de dietă atât de mult timp încât să slăbească. Este o zi destul de rea când ceva nu merge așa cum era planificat și este deja renunțat! Cu toate acestea, caracterul practic al Virgins și capacitatea de a acorda atenție celor mai mici detalii permit controlul greutății cu succes. Au multă energie, așa că dieta lor ar trebui să includă și exerciții fizice regulate, care arde caloriile mai repede și reduce cantitatea de țesut adipos.

Puncte forte în ceea ce privește dieta

Fecioarele sunt sistematice și practice, astfel încât nu le este dificil să urmeze o dietă sau un plan de slăbire pe termen lung. Dacă Fecioara face diete, este foarte hotărâtă și nu va renunța cu ușurință la planurile sale de dietă. Ei consideră că sănătatea este extrem de importantă și, prin urmare, vor alege o dietă sensibilă, bine gândită. Dietele de stele și dietele de vis nu au fost inventate pentru ei. Fecioarele, datorită dorinței lor de perfecțiune, pot slăbi relativ repede și își pot menține greutatea corporală ideală pe termen lung.

Puncte slabe în ceea ce privește dieta

Pierderea în greutate poate fi destul de dificilă pentru fecioare, deoarece nu sunt niciodată complet satisfăcute de ele însele. Ei așteaptă prea mult de la ei și de la ceilalți, așa că, dacă nu slăbesc suficient de repede și dacă dieta și planul de exerciții fizice nu sunt complet perfecte, vor înceta să piardă în greutate. Fecioarele sunt atât de dornice să slăbească încât tind să recurgă la metode drastice. Este posibil să ia prea puține calorii pentru a slăbi rapid și să ajungă să mănânce atât de mult încât să fie bine hrăniți.

Abilități de slăbit

Fecioarele au șanse extrem de mari de a slăbi. Nimic nu poate opri majoritatea fecioarelor odată ce au început o dietă și au început să facă exerciții fizice în mod regulat. Forța lor puternică de voință și simțul scopului sunt de mare ajutor în respectarea dietei și a programului de exerciții fizice. Fecioarelor le place foarte mult să-i ajute pe ceilalți și oferă adesea ajutor pentru pierderea în greutate, sfaturi dietetice și motivație pentru a pierde în greutate prietenilor și familiei lor.

Alimente care să te ajute să slăbești

Dieta vegetariană funcționează cel mai bine pentru Fecioară. Semințele diferite pot fi surse excelente de proteine pentru ele. Mănâncă tot felul de legume, în special rădăcini precum sfecla și cartofii. Mănâncă multe alimente fibroase, cum ar fi cereale integrale, pâine, orez brun. Evitați conservele, mâncarea rapidă și prea multă carne.