7 gustări simple de iarnă care te ajută și să slăbești: delicatese de slăbit

În lunile de iarnă, este posibil să petreceți mai mult timp între cei patru pereți și să vă mișcați mai puțin pe măsură ce gama de sporturi în aer liber se restrânge. În același timp, gustările de seară devin din ce în ce mai frecvente, deoarece floricelele și chipsurile sunt o parte esențială a home cinema-ului. Și consecința directă a tuturor acestor lucruri este proliferarea kilogramelor în plus. Următoarele delicatese de iarnă vă ajută să vă păstrați liniile datorită conținutului lor de fibre și vitamine.

gustări

Castanele dulci sunt încă disponibile pe piață în noiembrie-decembrie, iar parfumul lor dulce este, de asemenea, primitor la târgurile de Crăciun. Castanele sunt extrem de sărace în grăsimi și colesterol, dar cu atât mai multe fibre metabolice conțin. Aflați mai multe despre asta!

Ceaiuri de ardere a grasimilor

Ai auzit de ceai chai? Și știi rooibos? Iată câteva arzătoare groase de grăsimi fierbinți pentru zilele reci.