„Fecioria” și sănătatea sunt legate

Cu cât un ulei de măsline este mai virgin, cu atât este mai benefic pentru sănătate. Versiunea extravirgină este capabilă să suprime mai multe gene responsabile de inflamația în organism, în special.

legate

Fecioara, cu atât mai sănătoasă

Dieta mediteraneană ajută foarte mult în bolile cardiovasculare - cercetătorii spanioli au dezvăluit acum fundalul genetic al efectului său de vindecare.

Francisco Pérez-Jiménez, cercetător la Universitatea din Córdoba și colegii săi, a ordonat douăzeci de pacienți cu sindrom metabolic să ia micul dejun bogat în ulei de măsline, odată ce a folosit ulei virgin și uneori extravirgin. Sindromul metabolic este asociat cu obezitatea, susceptibilitatea la boli de inimă și diabetul de tip 2.

Uleiul de calitate mai bună conținea de aproape șase ori mai mulți antioxidanți fenolici decât celălalt. Cercetătorii au raportat în revista BMC Genomics că uleiul extravirgin a suprimat multe gene responsabile de inflamația din organism.

Potrivit oamenilor de știință, rezultatele au confirmat legăturile dintre obezitate, inflamație și nutriție, precum și efectele benefice ale uleiului de măsline de înaltă calitate.

Recomandarea articolului

Întrebări și răspunsuri frecvente despre vaccinul Pfizer-BioNTech.

Puteți chiar să vă vindecați acasă tratând simptomele inițiale la timp. (X)

Este Crăciunul și vrem să ne distrăm - este natural. În acest sens, vă oferim câteva sfaturi rapide care vă vor permite.

Vitamina F include un grup de acizi grași nesaturați. Vitamina F este un nume mai vechi, dar în sensul nostru actual nu le mai clasificăm ca fiind.

Ce înseamnă termenul extra virgin? De ce nu este potrivit pentru coacerea la temperaturi ridicate? Chiar reduce colesterolul rău? Mic de statura.

Putem citi multe despre dieta mediteraneană, dar ne place să fie susținută de fapte grave. Este guvernat de Universitatea Harvard.

Acizii grași omega-3 au fost considerați până acum o armă miraculoasă în lupta împotriva bolilor cardiovasculare și canceroase. Cele mai proaspete.