Feliile de proteine ​​au fost testate

Oricine este familiarizat cu lumea sălilor de sport de astăzi poate fi confundat nu numai cu prafurile de proteine, ci și cu feliile de proteine: când merită să mănânci, de ce este bun și, desigur, cum să găsești cele mai bune dintre selecția uriașă. Am căutat răspunsurile la aceste întrebări și le-am testat și pe cele mai populare, adică feliile de ciocolată.

La ce bun sunt feliile de proteine?

Asigurarea cantității și a calității corecte a aportului de proteine ​​- pe lângă aportul de grăsimi și carbohidrați - poate fi considerată o prioritate, întrucât a explodat în conștiința publică ca un fel de modă ca opțiune esențială pentru suplimentarea nutrienților după antrenament. În plus față de calitate, practicitatea este, de asemenea, un aspect important al aportului de nutrienți după antrenament: în acest spirit au fost create smoothie-uri de proteine ​​și felii de proteine.

Majoritatea batoanelor de proteine ​​au un conținut ridicat de proteine ​​(30-40%) și un conținut moderat de grăsimi și carbohidrați, astfel încât utilizarea lor după antrenament este foarte recomandată. Deoarece felia de proteină este perfect asemănătoare cu o ciocolată tradițională în aparență, dar valorile conținutului acesteia sunt mult mai favorabile în comparație cu aceasta, poate fi și o alternativă perfectă pentru a satisface pofta de dulciuri. Spectrul de pe piață este extrem de larg în ceea ce privește gustul și textura.

Conținutul de zahăr este una dintre cele mai importante caracteristici ale produselor de astăzi, variază de la producător la producător, dar, în general, se poate spune că toată lumea se străduiește să obțină cel mai mic conținut de zahăr posibil pentru a urma tendințele. Este important să rețineți că fără zahăr nu înseamnă că un produs conține 0 g zahăr. Indicatorul fără zahăr poate fi utilizat dacă conține mai puțin de 0,5 g zahăr la 100 g produsul în cauză.

Locul 6: QuestBar, aromă dublă de ciocolată - 5/20

Felia de 60 g conține 20 g de proteine.

Felia conține

Ambalajul nu este cel mai atractiv, deși a fost pusă o felie mare de ciocolată, un fel de "ABC polar își face propria felie de ciocolată". Deși produsul în sine are un aspect apetisant, experiența gustativă nu mai era reală, să nu mai vorbim de gust, iar cuvintele styrofoam și caramel de lapte uscat au fost adăugate texturii. Acest produs a fost reînnoit între timp. Ambalajul este nou, ceea ce a fost cu siguranță o schimbare bună. Valorile nutriționale au devenit, de asemenea, mai favorabile, noul compoziția nu mai conține zahăr adăugat.

Locul 5: MyProtein MyBar Zero, aromă de ciocolată - 6/20

Felia de 65 g conține 20,2 g de proteine.

Ambalajul său este prea steril, nu este nimic îmbietor în el, bazat pe asta, acesta nu ar fi primul lucru pe care l-am scoate de pe raft. Mai mult decât atât, la prima vedere, nu am putut citi prea multe despre asta în ceea ce privește beneficiile produsului, iar în cele din urmă s-a dovedit a fi un produs certificat de Societatea Vegetariană. După o scurtă investigație, am aflat, de asemenea, că nu conține zahăr adăugat. Felia este plăcută la exterior și chiar a fost tentant să miros, dar ne-a fost foarte greu să facem față texturii sale. Gustul nu a venit pentru cei mai mulți, dar au existat și cei care au spus că este „surprinzător de delicios să poți mesteca”. În ceea ce privește retrogustul, totuși, testul a fost uniform: amar și îngrozitor.

Locul 4: Scitec Nutrition Proteinissimo Redus în carbohidrați, aromă de cookie-uri ciocolată-cafea - 10/20

Felia de 30 g conține 8,7 g de proteine.

Cu 30 de grame, cea mai mică felie la rând are jumătate din mărimea celor mai mulți. Opiniile au fost împărțite cu privire la ambalajul său, unii spunând că dă impresia unei ciocolată ieftine, în timp ce alții au spus că este complet corectă, deși nu ar fi prima care va fi văzută pe raft. Conținutul ridicat de fibre și conținut redus de carbohidrați este evidențiat pe ambalaj. În ceea ce privește beneficiile produsului, nu putem spune alte aspecte pozitive despre acesta. De asemenea, conține zahăr adăugat, plus că are un strat de ciocolată, care aruncă și conținutul de zahăr. Amplasarea sa se datorează texturii sale plăcute și gustului delicios de cafea, care din fericire nu s-a transformat într-un postgust teribil.

Locul 3: Nutrend Deluxe Protein Bar, aromă de brownie de ciocolată - 12/20

Felia de 60 g conține 18 g de proteine.

Ambalajul său este foarte atractiv, cu culori maro și auriu, iar pe lângă eticheta gustativă, unele felii de biscuiți sugerează, de asemenea, că aici este de așteptat o experiență de gust super brownie de ciocolată. Conține zahăr adăugat, dar fără gluten, care este clar marcat pe ambalaj. În plus, conținutul ridicat de fibre este evidențiat spectaculos. Felia arată destul de obraznică și, deși învelișul de ciocolată arată bine pe ea, conține calorii suplimentare. Textura este puternică până la medie, are un gust mai închis la culoare, adică mai puțin dulce, iar retrogustul nu este intruziv. Este important de reținut că, din partea producătorului, acest produs a fost reînnoit între timp, conținutul său de proteine ​​este acum de 32%, adică 19,2 g.

Locul 2: Weider Nutrition Low Carb High Protein Bar, aroma de ciocolata - 17/20

Felia de 50 g conține 20 g de proteine.

Deși este fabricat în Germania, ambalajul este decorat cu un steag american, care este deosebit de atrăgător. Ambalajul proclamă 80 de ani de excelență, iar conținutul redus de carbohidrați a fost evidențiat ca unul dintre beneficiile produsului. Deși conține zahăr adăugat și este acoperit cu ciocolată, în schimb este cu adevărat delicios. Este puțin lipicios pe textură, dar are totuși un avantaj. Are un gust foarte bun, dulceața sa este doar ideală și nu are retrogust, doar gustul delicios de ciocolată ne-a rămas în gură.

Locul 1: BioTechUSA Zero Bar, dublă aromă de ciocolată - 19/20

Felia de 50 g conține 20 g de proteine.

Beneficiile altfel evidente ale produsului sunt faptul că este o felie de proteină fără lactoză, gluten și fără zahăr adăugat. Gândind lista ingredientelor, sa dovedit că conține și izolat și concentrat din zer, ceea ce este, de asemenea, un mare pozitiv. Nu este acoperit cu un strat de ciocolată în exces de calorii. Datorită beneficiilor produsului, el a fost în mod clar de curse până la vârful terenului. În ceea ce privește degustarea feliei, a avut o textură foarte plăcută, clară, ușor de mâncat. Opiniile despre gustul său au fost împărțite, dar criticile pozitive au predominat și în acest moment.

O versiune mai scumpă a familiei zerului care are o valoare biologică mai mare. Conține mai multe proteine ​​de calitate, mai puține grăsimi și lactoză decât concentratul de zer. Versiunea fără aromă poate avea un conținut de proteine ​​de până la peste 90% (același lucru pentru concentratul de zer este de aproximativ 80%). Aceasta este cea mai bună alegere pentru dietă.

Concentrat de zer:

O versiune mai rentabilă a proteinelor din zer. Tehnologia sa de producție este mai simplă, producția sa este mai rapidă decât cea de izolat din zer, dar conținutul său de grăsimi și lactoză este puțin mai mare.