Femeie nutrițională

Rolul apei în culturism

În lecțiile maghiare am învățat întotdeauna că titlul trebuie să fie scurt și la obiect. Nici acum nu am putut realiza, deoarece nu este vorba doar de apă în acest articol și nu se limitează doar la culturism.

Pentru că, după cum știm, apa este departe de a fi esențială aici.

Nutriția de atunci și acum

Sport, nutriție și copii

Mesele la școală, la serviciu, la facultate

Navigând pe net, puteți găsi sute de articole despre mese de culturism, diete etc., dar cele mai multe dintre acestea sunt destinate celor care își pot petrece toată ziua la sport și la mâncare.

Dar dacă mergi la școală sau poate că programul tău de lucru este foarte fix, s-ar putea să locuiești într-un cămin?

Mesele la școală. ce și cum?

Avem o mulțime de întrebări despre cum să rezolvăm școala mese.

Ce să mănânci, cum să trișezi pentru a face ceva util, dar totuși nu clasicul: orezul de pui într-o cutie mică, pentru că nu vine pentru toată lumea, nu-i așa?.

Globezitate - obezitate în masă

Scapă de ochii tăi mâncând 6 pași simpli

Totul este întotdeauna simplu. Cel puțin pe primele pagini ale revistelor și site-urilor web doritoare de cititori și vizitatori, încercăm să ne convingem de acest lucru. Scapă de fumat cu ușurință, slăbește și câștigă mușchi rapid și ușor.

Dar aceste lucruri sunt cu adevărat simple, sau doar scriem acel cuvânt acolo pentru a conduce mai mulți vizitatori și cititori la pășunat pe câmp, pentru că cei care le cred nu sunt altele decât oi, pe care le putem turma și hrăni după bunul nostru plac. cu toate filtrele.

Mâncarea noastră de zi cu zi este orezul

Lumea proteinelor

Sfaturi alimentare

Nimeni nu poate nega că mâncarea este cel mai important lucru pentru un culturist. Exercițiile fizice, suplimentele, energizantele sunt împinse în fundal, spre deosebire de mâncare. Oricine are doar cunoștințe minime știe, de asemenea, că este necesară o nutriție adecvată pentru o performanță adecvată.

Fără o alimentație adecvată, nu există nicio dezvoltare, acesta este un fapt. Desigur, și alți factori joacă un rol, dar acum să ne concentrăm pe mâncare.