Femeie matură

Multă vreme, FAMILIA a fost în fruntea vieții tale: i-ai slujit, ai alergat pentru copii la școală, cursuri speciale, întâlniri de părinți ... Acum că „brusc” s-au făcut mari și nu mai aveau nevoie de atâta atenție, ai avut mai mult timpul dintr-o singură lovitură. Și asta este ceea ce vrei să apelezi la tine însuți: îmi pasă cum să trec din modul mamă înapoi la FEMEIE?
THE „Femeie deasupra” din pachet puteți afla care este secretul slăbiciunii durabile, cum și ce vă antrenați pentru a realiza ceea ce doriți ... și o mulțime de alte lucruri utile care vor face schimbări spectaculoase au loc în voi și în voi! Și dacă doriți o motivație constantă, citiți blogul și urmați-ne pe Facebook - merită;)!

Toți s-au adunat într-un singur loc, în pachetul „Woman on Top”!

Cadou de la mine - pentru tine:)!

Fit-Form Brainstorming

Secretul „bombei” se formează în 9 puncte

femeile

Jurnal de transformare Pilates

Imprimați-l și urmăriți schimbarea

2 exerciții Pilates pentru „fundul visului”

Te cunoști pe tine însuți?

Copiii sunt din ce în ce mai mari, așa că ai din ce în ce mai mult timp pentru tine. Până acum, întreaga ta viață s-a învârtit în jurul Familiei tale, dar acum vrei să ai mai multă grijă de tine și să te miști puțin mai departe în clasamentul familiei. Ar fi frumos să te redescoperi pentru că în ultimele decenii parcă ai uitat cine ești și ce vrei cu adevărat! Ce vrei, care sunt obiectivele tale, visele tale? Ar fi timpul să le faci realitate - dacă nu acum, când?

Aspectul tău ar trebui, de asemenea, să fie „aranjat” puțin - acum trăiești „a doua înflorire”; pe măsură ce îți vor crește anii, nu vei îmbătrâni, vei merita doar ca vin bun:)! Vrei ca lumina să strălucească din nou în ochii partenerului tău și să vezi cât de mândră este „o FEMEIE atât de bună este soția lui”
Da, ai dreptul să începi să faci mișcare, să atingi râvnita greutate ideală și ca Familia ta să nu o împiedice, ci mai degrabă să o susțină! Asta e cel puțin ce pot face, până la urmă, viața ta a fost despre ei până acum ...

Crezi că femeia ideală ...

El este capabil să-și facă timp - nu doar în teorie, ci și în practică. Se simte bine în pielea ta și își păstrează aspectul tânăr. Are obiective pe care mediul dvs. le va accepta - chiar dacă este de ex. înseamnă să înveți lucruri noi care aduc o schimbare radicală în viața unei femei - de fapt, chiar o susține. De fapt, nu este atât de departe de tine ...

Și alături de noi, ești în cel mai bun loc pentru că voi face tot posibilul să te ajut pe această cale. Știu foarte bine că a începe să te miști nu este deloc ușor - mai ales dacă fiica bărbatului nu a făcut nimic de mult! În plus, ți-e frică de cine va spune ce vor spune ... va merge ... ce se întâmplă dacă mă simt paralizat ... și așa mai departe. etc.

Pilates este cea mai bună formă de exercițiu cu care puteți începe: chiar dacă nu vă amintiți exact când v-ați mutat ultima dată, dar chiar dacă vă mișcați, dar nu sunteți deosebit de mulțumiți de rezultat!

Tu și Pilates

Părăsind cele 30, uneori se simte, după 40 vede cu siguranță că nici gravitația nu-i cruță pielea și mușchii. Este trist, dar este un fapt care nu poate fi schimbat, dar făcut împotriva lui DA! Pentru mine, cea mai clară dovadă a eficienței Pilates a fost atunci când m-am întâlnit cu maestrii mei formatori americani în jurul anului 2007, care ar fi putut să aibă la mijlocul anilor 40 atunci. În fiecare an - întâlnindu-i la fiecare doi ani, am devenit conștient că trupurile lor nu îmbătrânesc, dar parcă ar arăta mai bine:)! Da, te rog, efectul Pilates zilnic! De atunci, am avut norocul să lucrez cu o mulțime de femei care sunt veșnic nemulțumite de silueta ei - și să fiu sigură de efectul de modelare Pilates:)!

Évca - mama a 2 tineri adulți - cuplul exercită întinderea picioarelor ...

În același timp, știu și cât de important este ca sufletul și spiritul tău să fie în armonie cu corpul tău! De aceea, pe lângă gimnastica Pilates - pe care o puteți învăța făcând exerciții cu DVD-urile Ágipilates acasă, în fața playerului - am pus la dispoziție materiale motivaționale pentru a vă ține la distanță entuziasmul. Ia-o pe cea potrivită doar pentru tine Pachet „Femeie deasupra”, în care un milion de sfaturi și experiențe utile așteaptă să fie împărtășite, astfel încât să puteți străluci din nou într-o formă ca atunci când aveați 20 de ani (sau mai bine:))

Și dacă doriți să vă alăturați comunității Ágipilates, aștept cu nerăbdare să vă văd în taberele noastre de vară Pilates, unde nu numai că poți stăpâni perfect exercițiile Pilates, dar și sufletul tău va fi reîmprospătat!

Acum crezi că o poți face și tu?

Dacă aveți întrebări suplimentare, este „Răspunsuri antrenor” Puteți găsi, de asemenea, multe, multe întrebări și răspunsuri la acestea în această secțiune! Dacă întrebi ceva la care nu găsești răspunsul, scrie-mi doar la [email protected]! Sunt fericit dacă vă pot ajuta! Sper că ne vom cunoaște personal într-o zi .

Cu dragoste: Ági

În primul rând, vreau să vă mulțumesc că ați iubit Pilates cu mine! Aceasta este prima formă de mișcare din viața mea de care mă bucur cu adevărat .

Márta Schichnik (un student entuziast)

Am mai „corespondat” înainte și de atunci am făcut exerciții fizice în mod regulat. Ei bine, este foarte minunat, deși încă fac exerciții pentru începători. Foarte bine .

Cele 2 DVD-uri au fost luate de fiica mea Orsolya pentru a face poze bune cu echipa ei (sub 18 ani). .

În toamna anului 2009, am decis să pierd 10 kg. Acest lucru s-a datorat pozelor de vară/nu prea mi-a plăcut/și s-a întâmplat .

Éva Olláriné Szabó

Pot începe scrisoarea cu vestea bună că am reușit. Am peste 40 de ani și am slăbit 12 kg. Acum .

Sunt un mare fan al tău. Fac exerciții pe DVD-ul meu de 2 ani. CORPUL MEU S-A SCHIMBAT MULȚI, dar mai am ceva de modelat pe el. .

Fodorné Pál Gabriella Despre Visznek

Am exercitat săptămânal pe DVD de când l-am comandat, mi se pare foarte bun și eficient, de obicei îl recomand altora. Mai multe super DVD-uri, succese și fericire .

Viața mea s-a schimbat complet din cauza Pilatilor Tăi. Mișcarea este încorporată în viața mea de zi cu zi și încă mă bucur atât de mult de ea .

Scriu să spun că, cu ajutorul DVD-urilor deja practicate pentru începători și Kardio-Pilates, îmi pot completa perfect fizioterapia (durerile de spate .

Editați Németh, Veszprém

Márta Schichnik (un student entuziast)

În primul rând, vreau să vă mulțumesc că ați iubit Pilates cu mine! Aceasta este prima formă de mișcare din viața mea pe care sunt cu adevărat fericită și entuziastă să o fac.
Programul pentru DVD-ul pentru începători este de aprox. Am făcut-o timp de 2 luni (o dată la două zile) rezultatul: -3kg și - 10 cm de talia mea (fără dietă) dezvoltarea este cu adevărat foarte spectaculoasă.
Tocmai am început DVD-ul cardio pentru a slăbi cei 5 kg .... Mi-au fost în sfârșit atrași mușchii.

Erzsébet Szabó

Am „corespondat” înainte și, de atunci, am exercitat regulat. Ei bine, este minunat, deși încă fac exerciții pentru începători. Mă simt foarte bine după fiecare exercițiu și chiar fac exerciții abdominale și de fund - de parcă aș arăta mai bine, cred. Dar că bunăstarea mea este mult mai bună, iar spatele și gâtul nu mă doare nici după 20 km, ei bine, acesta este dragul meu Ági, meritul tău, mulțumesc foarte mult. Tocmai am comandat și a doua casetă, nu știu dacă voi crește vreodată.
Vreau predare fără răni

Doamna Tamás Bódi

Cele 2 DVD-uri au fost scoase de fiica mea Orsolya, astfel încât să vă putem trimite poze bune cu echipa ei (sub 18 ani), permiteți-mi să aleg dintre ele.
Deoarece campionul european pentru tineret de anul trecut a fost și el studentul său, ne-am gândit că ați putea ajunge la un cerc și mai larg.
Ei bine, în a doua zi, farfuriile erau jos!
Ceea ce, desigur, nu am văzut o astfel de casetă în toată Europa cu fetele - fiica mea este bună și cu rușii (sunt primii la Cupa Mondială) le-a plăcut tuturor.

Éva Olláriné Szabó

În toamna anului 2009, am decis să pierd 10 kg. Acest lucru s-a datorat pozelor de vară/nu prea mi-a plăcut/și s-a întâmplat pentru că voi avea 50 de ani la începutul lunii martie și vreau să arăt bine.

Am luat o decizie pe 15 noiembrie. Am început să lucrez conștient pentru a scăpa de 10 kg. Între timp, s-a dovedit că nici măcar nu trebuie să pierzi doar 8,2 kg (pe baza calculelor). Am comandat DVD-uri de la tine, în care am primit și o broșură. Am început să fac mișcare, am început să fac mișcare și să fiu atentă la mâncare .

A funcționat atât de bine încât, în ciuda Crăciunului și a celor 3 zile de odihnă din Sárvár, am atins greutatea dorită pe 2 ianuarie 2010. Am reușit să slăbesc de la 80 kg la 71,8 kg. Țin asta de atunci, chiar am îngrășat 70,7 kg. Fac pilates cu perseverență și acum sunt pe cale să mă modelez, cu atât mai mult cu cât am fost cândva sportiv la echipa națională și asta este important pentru mine. Îmi place foarte mult pilates, membrii mei „rugini” încep să se miște din nou bine. Mulțumesc pentru DVD-uri.

Eszter Bognár

Pot începe scrisoarea cu vestea bună că am reușit. Am peste 40 de ani și am slăbit 12 kg. Acum am 63 kg pentru înălțimea mea de 172 cm și, datorită gimnasticii pilates, nu am avut un fizic atât de proporțional și flexibil nici la o vârstă fragedă. … Răbdarea durabilă necesită multă răbdare, și eu am scăpat de excesul meu de greutate acumulat în câțiva ani buni în 2 ani. Desigur, am perseverat în exercițiile la nivel de începători și de ardere a grăsimilor. Acum mă împrietenesc cu ideea de a cumpăra un DVD care modelează diferite peisaje ale corpului.
Multumesc pentru ajutor!

Fodorné Pál Gabriella Despre Visznek

Sunt un mare fan al tău. Fac exerciții pe DVD-ul meu de 2 ani. CORPUL MEU S-A SCHIMBAT MULȚI, dar mai am ceva de modelat pe el. De aceea am comandat și noua dvs. publicație. Am încercat-o în noaptea aceea și m-am uitat prin ea. Foarte super.
Multumesc pentru tot

Éva Lukács

Exersez săptămânal pe DVD de când l-am comandat, mi se pare foarte bun și eficient, de obicei îl recomand altora.
Vă doresc mai multe super DVD-uri, succese și fericire!

Várallyay Évi

Viața mea s-a schimbat complet din cauza Pilatilor Tăi. Mișcarea este încorporată în viața mea de zi cu zi și încă mă bucur atât de mult de timpul meu cu tine. Crede-mă, sunt atât de multe! Vă mulțumesc foarte mult nu numai pentru acest lucru, ci și pentru ceea ce ați oferit cu programul Bomber! În opinia clară a familiei mele, m-am schimbat mult între timp și a fost o mare plăcere pentru ei (și pentru mine).

Deci perseverență în vremuri dificile și multă forță pentru a reconstrui!

Editați Németh, Veszprém

Scriu să spun că, cu ajutorul începătorilor deja practicați și DVD-urilor Kardio-Pilates, îmi pot completa perfect fizioterapia (durerile de spate sunt aproape dispărute, ca să nu mai vorbesc de bunăstarea mea!) Nu pot decât să recomand Pilates tuturor (la fel ca mine) și site-ul dvs. ...