Fii atent, așa că acum totul este relativ: 6 + 1 mic dejun și conținutul lor surprinzător de calorii

Produsul de patiserie este cel mai clasic mic dejun posibil, iar un croissant bun cu unt și mărunțit, cu o cană de lapte sau latte, este chiar raiul. Dar există o mulțime de argumente în favoarea cerealelor, precum și a diferitelor felii de muesli, granola, să vedem care este adevărul atunci când privim lucrurile în termeni de calorii. Ferește-te, deci totul este relativ!

Nu poate fi prins în mișcare, dar se face în câteva secunde, este suficientă o picătură de ulei și 143 kcal/100 g în versiunea sa naturală, cu puțină șuncă slabă 179 kcal și puțină brânză 195 kcal.

încât

Așa luăm micul dejun! O cercetare și o dovedim: micul dejun este important - mai ales cu colegii!

Ia micul dejun ca un rege, ia masa ca un cetățean, ia masa ca un cerșetor. Ești familiarizat cu această zicală? Recunosc, nu am fost niciodată acest tip de mic dejun, dar pentru o vreme aceasta a devenit masa mea preferată. Sper să pot avea chef de o gustare pentru a începe ziua acum!

Arată atât de ușor, credem că este sănătos, parfumat de scorțișoară, fulgii de mic dejun în formă de perne mici sunt de fapt șoc de zahăr! Conține 423 kcal de energie la 100 de grame.

Articolul nu este încă aici, faceți clic pe pagina Cookta pentru a continua!