Fii atent, gata, trage!

Ziua Ghearelor din noiembrie a fost ultimul eveniment profesional al anului, unde ați putut obține informații directe despre ultimele tendințe de iarnă, evoluțiile materiilor prime și utilizarea acestora. Având în vedere acest lucru, trebuie să vă planificați cu atenție cerințele materiale de la sfârșitul anului, orice întreținere, înlocuire și achiziție a echipamentului. Puneți dezinfectantul în partea de sus a listei de cumpărături, știți, nu se poate epuiza niciodată. Examinați materialele de construcție, materialele colorate pentru decor, lacurile de gel, precum și sclipiciile, pietrele, legăturile de unghii, cât vindeți și în ce lot. Aveți întotdeauna o rezervă din fluidele de preparare, deoarece este infinit de jenant să rămâneți fără ceva înainte de a cumpăra unul nou.

ferește-te

Numărul de imagini încărcate:

416 imagini de unghii artificiale

Odată ce te-ai înarmat cu noutățile pe care le-ai văzut în Ziua Ghearelor, lista de cumpărături este completă, calendarul tău este plin, este timpul să te adresezi celui mai important factor la sfârșitul anului, adică pe tine. Gândește-te la asta, o boală neașteptată ți-ar supăra complet programul de lucru, așa că trebuie să te protejezi temeinic de toți factorii care pot duce la pierderea unui loc de muncă. Iată cinci sfaturi bune pe care trebuie să le țineți cont, astfel încât să nu vă prăbușiți asupra filmului mare:

1. Sprijină sistemul imunitar al corpului tău! Luați vitamine, reduceți carbohidrații, deoarece cu o mulțime de muncă sedentară este posibil să aveți mai puțin timp pentru a vă deplasa.

2. Bea destule lichide, dar evita cafeaua excesivă și băuturile răcoritoare. Corpul tău are nevoie de 2 litri de lichid pe zi, chiar dacă stai aproape toată ziua. Cafeaua scoate apă din corpul tău, iar băuturile cu zahăr îți împovără corpul cu carbohidrați în exces. Băuturile energizante conțin multă cofeină, nu este rău să le manipulați cu atenție.

3. Stai la aer curat cât mai mult posibil, dacă este posibil, petrece câteva minute între doi oaspeți în afara locului de muncă. Dacă acest lucru nu este posibil, ventilați regulat. Folosiți un aspirator și o mască de siguranță. Dacă un oaspete care pare să aibă curgerea nasului stă în fața ta, dă-i o altă întâlnire, dacă este posibil, pentru a-ți proteja sănătatea.

4. Dezinfectați cu atenție! De asemenea, aplicați dezinfectant de suprafață pe mânerele ușilor, marginile ușilor, lavoarele și pe bancul de lucru. Folosiți mănuși de cauciuc sau mănuși lichide, după cum este necesar. Puneți prosoape de hârtie și săpun lichid dezinfectant în loc de prosoape textile în baie.

5. Evitați stresul, dacă este posibil, mutați-vă în fiecare zi! Este bine cunoscut faptul că stresul slăbește sistemul imunitar, deci ia o decizie de a nu te supăra pe ceilalți. Natura de bază senină este doar o chestiune de atitudine, iar controlul este în mâinile tale. Bunătatea nu costă nimic, dar are multe beneficii, mai ales în perioada aglomerată din fața ta. De exemplu, rămâi sănătos și folosești magia pentru a evoca miracole pe unghiile oaspeților tăi.