Ai grija! 8 alimente bogate în calorii și nici măcar nu știți despre asta

N-ai crede că ar putea duce la supraponderalitate Foto: iStock

Mănânci mult din el știind că nu trebuie să îngrășezi. Pedig.

Dacă trebuie să numărați caloriile, vă recomandăm să aruncați următoarele alimente - și numere.

Mango: Un fruct conține 50 de grame de carbohidrați. Cu toate acestea, ceea ce este clar pozitiv este că o jumătate de mango are atât de multă vitamină C încât este suficientă pentru o zi întreagă.

Cola: Cantitatea de zahăr din cola este îngrozitoare, dar cantitatea de carbohidrați este chiar mai proastă. Într-o cola, 39 de grame de carbohidrați sunt bule.

Stafide: în medie 34 de grame de carbohidrați pe cutie de stafide.

Banana: o banană foarte mare poate ajunge până la 35 de grame de carbohidrați, dar are și multe caracteristici pozitive. Fructul este o sursă excelentă de magneziu, fibre și potasiu.

Quinoa: Pentru mulți, pâinea este o alternativă și datorită conținutului ridicat de proteine și fibre. Cu toate acestea, puțini știu că o cană de quinoa poate conține până la 39 de grame de carbohidrați.

Sos de mere: Merele în sine sunt, de asemenea, o bombă mare de carbohidrați, dar sosul de mere conține și mai mult, aproximativ 46 de grame pe cană. Acest lucru se datorează zahărului adăugat.

Iaurt: Dacă lingurăm două deci și jumătate de iaurt și îl bombardăm cu bucăți uniforme de fructe, peste 40 de grame de carbohidrați aterizează în corpul nostru. Date surprinzătoare.

Fasole: O cană de fasole coaptă conține 54 de grame de carbohidrați.

Pentru a afla despre știrile noastre, alăturați-vă grupului nostru de Facebook!

Preferatul bărbaților: iată un sport dezvoltat în Ungaria, care poate ajunge chiar la Jocurile Olimpice! (X)

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

5 întrebări la care să te gândești înainte de a cumpăra o casă (x)

Astfel puteți mânca în cele din urmă foarte delicios dacă sunteți sensibil la gluten (x)

Stres, scădere în greutate, sarcină, contracepție: 9 lucruri care pot provoca uscăciune vaginală (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Ești grasă și abia mănânci? De asemenea, poate provoca o problemă tiroidiană

Ierburi pentru slăbit - acestea sunt recomandate de unchiul Gyuri Szabó

Iată planul de vaccinare NNK: oamenii legii primesc vaccinul mai devreme decât pacienții cronici

VV Dani s-a dus supărat la Moh - excluderile + Video au fost de câțiva centimetri

Hopa! De fapt, asta cred bărbații despre lenjerie

Cele 12 milioane de dolari au spus care este cheia succesului lor

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: pentru prima dată îl putem auzi pe Archie vorbind

Ungurii cheltuiesc aproape de două ori media UE pentru alcool