Crește producția de spermă fără medicamente
Cum se mărește producția de spermă fără medicamente?
Ierburile și suplimentele, cum ar fi semințele de dovleac și palmetto, pot ajuta la fertilitatea și sănătatea prostatei, în timp ce zincul îmbunătățește calitatea și volumul spermei. Cu toate acestea, nu trebuie să aveți pastile scumpe pentru a face acest lucru crește producția de spermă!
Poate fi util dacă un bărbat dorește să crească producția de spermă. Aceste exerciții pentru spermă se spune că măresc fertilitatea masculină și chiar mărește orgasmul masculin!
Producție scăzută de spermă
Mulți oameni cred că producția scăzută de spermă este imposibil de gestionat. Cu toate acestea, acest fapt nu este adevărat pentru toate, uneori producția scăzută de spermă poate fi tratată prin prescrierea de medicamente, schimbarea unei diete sănătoase și a stilului de viață.
Există câteva schimbări simple ale stilului de viață care vă vor ajuta crește rapid producția de spermă:
- Sunt în stare bună și exercițiile fizice regulate sunt un pas important, îmbunătățește toate aspectele vieții sexuale.
- O alimentație sănătoasă este esențială, fructele și legumele, precum și consumul de apă pot ajuta.
- Se știe că produsele lactate ajută bărbații produc mai mult spermă.
- Știa că aproximativ 95% din cantitatea de spermă aparține apei și apoi înțelege clar că lipsa apei din organism reduce în mod vizibil producția de spermă.
- Frecvența ejaculării este determinată de volumul de spermă pe care îl produc. Acesta este un alt factor important. Raport sexual de 3 - 3 ori pe zi, atunci cantitatea de spermă va fi mult mai mică decât aceasta dacă o zi doar un orgasm.
- Dar nici o continență sexuală nu este mai lungă de 3 zile. Acest lucru nu ajută la creșterea cantității de spermă; Acest fapt este doar prejudecată. În plus față de tehnicile de tăiere, și abstinența funcționează bine și o veți face ejaculare bună a spermei.
Cum se îmbunătățește fertilitatea masculină și se mărește producția de spermă?
Suntem cu toții conștienți de faptul că din cauza fertilitate, omule capabil să se reproducă natural. Există rapoarte de acest gen producție scăzută de spermă, care este o problemă în creștere în zilele noastre, care afectează aproximativ unul din șase cupluri. Studiile au mai descoperit că unul din trei cazuri de infertilitate este cauzat de o problemă de fertilitate scăzută cauzată de producția scăzută de spermă la partenerul masculin.
Iată modalitățile de a face acest lucru ajută la îmbunătățirea fertilității masculine și la creșterea producției de spermă:
-
Fă exerciții fizice în mod regulat - există studii care arată că faci mișcare, nu doar crește nivelul de testosteron, pentru bărbați, dar îmbunătățește, de asemenea, încrederea, precum și performanța fizică. Unele cercetări au arătat, de asemenea, că acești oameni tind să aibă o calitate mai bună a spermei și niveluri mai ridicate de testosteron, care fac exerciții fizice în mod regulat decât cei care rămân inactivi. Este întotdeauna recomandat să faceți exerciții fizice în mod regulat, deoarece vă mențineți corpul în formă și ajutați la îmbunătățirea calității spermei.
Cu toate acestea, nu trebuie să faceți prea mult exercițiu, deoarece poate reduce nivelul de testosteron și poate avea efectul opus.
Dacă cineva dorește să crească mobilitatea spermei, precum și numărul de spermatozoizi, se recomandă administrarea a 1000 mg de vitamina C zilnic timp de cel puțin 2 luni. Încercați să creșteți consumul de zinc, alimente - zincul este un mineral excepțional, necesar pentru creșterea și întreținerea corectă a corpului. Zincul este, de asemenea, benefic pentru oameni, deoarece ajută la buna funcționare a sistemului imunitar, vindecarea, tiroida, vindecarea rănilor, coagularea sângelui și multe altele. Apa minerală conține o cantitate mare de alimente de origine animală, cum ar fi ouă, pește, carne și crustacee.
Rapoartele sugerează că deficitul scăzut de zinc sau zinc este asociat cu o calitate slabă a spermei, niveluri scăzute de testosteron și infertilitate masculină.
Exerciții pentru creșterea calității și cantității spermei
Edge, o procedură specială atunci când punctul orgasmic este atins și oprit în loc de ejaculare. Mai multe dintre aceste pauze în timpul sexului sau masturbării sunt urmate de o încărcătură grea și o șansă impresionantă de concepție! E exercițiile sunt concepute pentru a crește calitatea și cantitatea spermei: kegels, margini și chiar exerciții de yoga. Aceste exerciții vă vor arăta sex, nicio experiență până acum!
Există ghiduri ușor de urmărit care vă informează despre exerciții și ghiduri pas cu pas crește calitatea și cantitatea spermei, și astfel îmbunătățește potența libidoului masculin și fertilitatea.
Programul de bune practici oferă, de asemenea, mai multe informații despre unele accesibile completează și cumpărați alimente care pot depăși rezultatele tuturor pastilelor existente, pot îmbunătăți producția de spermă, dar la un cost mai mic.
Exerciții de yoga pentru a crește producția de spermă
În plus, sunt multe exerciții de yoga pentru a crește producția de spermă. Acestea sunt, de asemenea, cele mai importante lucruri care sporesc calitatea și cantitatea spermei:
- Agnisaar Kriya - este considerat a fi una dintre cele mai vechi și mai favorabile ipostaze ale yoga ajută direct, crește numărul de spermatozoizi și calitatea spermei.
- Sethubandhasana - Postură Sethubandhasana pentru om mobilitatea spermei și îmbunătățește circulația pelviană a corpului, ajută. Faceți și un mic dejun devreme zilnic crește nivelul de testosteron, și ajută la menținerea corpului intact.
- Surya Namaskara - Una dintre marile cursuri de yoga Arnold din Surya Namaskara. Această postură nu numai că îmbunătățește numărul de spermatozoizi, dar ajută și la, îmbunătățește circulația sângelui in corp.
- Pranayama - Pranayama ajută la reducerea la minimum a principalelor cauze ale infertilitate la bărbați adică stresul. Exercițiul regulat în această postură vă va ajuta să reduceți nivelul de stres și să vă preluați satisfacția.
- Ardha Matsyendrasana - în această postare, spre deosebire de alte ipostaze de yoga, ajută la creșterea numărului de spermatozoizi și a calității spermei. Postura ajută și la mobilitate, talie și spate.
Concluzie
Producție scăzută de spermă principalele probleme care afectează adesea anxietatea sunt bărbații și partenerii. Cu toate acestea, odată cu avansarea tehnologiei, precum și a medicamentelor, producția scăzută de spermă poate fi vindecată prin adoptarea anumitor măsuri.
Puteți cere medicului dumneavoastră medicamente pentru a ține lucrurile sub control sau chiar exerciții de yoga pentru a crește producția de spermă. De asemenea, vă recomandăm să selectați produse naturale pentru a crește ejacularea. Ajută rapid crește producția de spermă cu medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală fără efecte secundare!
- Ușurarea poate fi o ușurare a constipației fără medicamente
- Suplimente tiroidiene fără medicamente
- Scăpați de paraziți fără a afecta corpul - Medicament pentru curățarea corpului a
- Cuprul în corpul uman fără droguri
- De ce este atât de bun și de util să lucrezi în companie fără medicamente