Fiecare sportiv de elită este obsedat

Este suficient să enumerăm chiar și rezultatele carierei sale profesionale de succes: de două ori campion maghiar, de două ori campion european și o singură dată campion mondial. Pentru a obține astfel de rezultate trebuie să fii cel puțin obsedat, dar, potrivit Alexandrei Béres, toți sportivii de elită sunt un pic obsedați.

În sala de fitness înainte de antrenament

Parterul impozantei clădiri de birouri de pe Váci út este sala de fitness Alexandra 1st, nu mai puțin impresionantă. Pe partea de stradă, există ferestre imense de sticlă, trecătorii se pot opri și chiar se pot opri pentru a privi puțin. Ar putea intra liniștiți, pentru că ar avea o primire foarte plăcută în interior și nici măcar nu ar trebui să aibă norocul să o cunoască pe omonima și proprietara Alexandra Béres. Alexandra își petrece cea mai mare parte a timpului aici.

-Nu era micul dejun, nu? -O întreb pe Alexandra după ce a terminat un sandviș și am început să vorbim.

-Nu, am trecut de mult de micul dejun. M-am trezit devreme azi, în fiecare dimineață există un blocaj mare pe șosea în Szentendre, așa că trebuie să plec la timp. Așa că am luat deja micul dejun acasă, acum doar între două interviuri, și am făcut ceva înainte de un antrenament.

De la rsg la fitness

-Oricum, este un obicei să te trezești devreme?

-În timpul săptămânii, așa că mă mai ridic la șapte și jumătate, mă urc în mașină după micul dejun și intru aici. Programul zilnic se schimbă deja, dar am întâlniri regulate cu jurnaliști, oameni care doresc să-și schimbe forma sau stilul de viață și, desigur, există antrenamente. Fac mai multe zilnic, am gimnastică pensionară, am și grupuri de copii, cursuri de ardere a grăsimilor, așa că fac cel puțin două antrenamente pe zi.

-Deși v-ați retras din sporturile de elită, ei spun că nici măcar nu aveți lipsă de exerciții.

-Sigur, dar este și adevărat că nu mă antrenez și nu mă mișc la aceeași intensitate ca atunci când încă mai concuram. Atunci m-am antrenat foarte serios, asta a fost viața mea. La început gimnastică ritmică și apoi fitness.

-Apropo, de ce ai schimbat sportul?

-Există mai multe motive pentru aceasta. Când aveam 18 ani, mi-am dat seama că fac RSG doar pentru că îmi place foarte mult și chiar îl ador, dar nu am putut obține rezultate remarcabile în acest sport. De fapt, nici fizicul meu, nici mușchii mei nu erau potriviți pentru asta. Este adevărat că sunt membru al echipei naționale de ani de zile, dar nu am putut produce un rezultat serios, de talie mondială.

A trebuit să adauge obsesie

Forma Campionatului Mondial

-Atunci a venit fitnessul.

-Asta e corect. Am început să acord atenție sporturilor de rudenie precum dansul, la care am concurat chiar, aerobic, pe care l-am găsit prea greu, puternic și mai puțin feminin și, bineînțeles, fitness. A fost o recrutare în care mi s-a spus că sunt foarte talentat și că cu siguranță ar merita să încerc mai serios. Fitnessul a apărut pentru prima dată în Ungaria la acea vreme, nu avea fond, nici măcar nu aveam antrenori, a trebuit să ne dăm seama totul. Am ieșit în America, am învățat de la antrenori, am citit cărți, planuri de antrenament.

-Ai putea spune chiar că a fost nevoie de o oarecare obsesie ...

-Atât de adevărat, a fost nevoie de obsesie, perseverență, voință, angajament. Din fericire, am primit toate acestea mai devreme de la RSG și tatăl meu, care au hrănit aceste virtuți în mine. Cred că fiecare sportiv de elită este obsedat, pentru că trebuie obținute rezultate uriașe pentru rezultate remarcabile și, uneori, trebuie să fii obsedat de asta.

Club obsedat

-Există un club în Ungaria, Clubul Obsesilor. Cum ai intrat în această ilustră companie?

-Puteți ajunge aici doar dacă sunteți invitat. Membrii acestui club sunt oameni capabili de performanțe mult mai mult decât de obicei, aproape incredibile într-un sport neolimpic. Clubul are acum cincizeci și cinci de membri. Am fost recomandat de Péter Besenyei, cu care m-am împrietenit într-un tur de schi. De asemenea, am fost admis în club toamna trecută, ceea ce este o mare onoare pentru mine, deoarece mi se pare uimitor ceea ce realizează acești oameni.

-Pe lângă sport, beneficiați și de obsesia sportivilor de elită din viața de zi cu zi?

-Uneori aveam nevoie de el și îl am. Pe atunci, ca sportiv, s-a întâmplat ca o cursă să nu funcționeze așa cum mi-am dorit-o, este adevărat că la marcarea sportului nu este neobișnuit, dar poartă totuși o persoană. În astfel de cazuri, a trebuit întotdeauna să o iau de la capăt, ceea ce a fost ajutat de o trăsătură pe care tatăl a spus-o că nu experimentez eșecurile ca eșecuri. Mai degrabă, îți dau putere să continui.

Context familial și medical

-Părinții tăi au un rol de jucat în cariera ta sportivă?

-Amândoi au, însă, diferit. Tatăl meu a fost cel care m-a determinat să încep să fac sport și, în afară de sport, el a fost cel care a pus sârguință și perseverență în mine. Și mama mea mi-a oferit familia calmă de care aveam nevoie pentru sporturile de elită. În calitate de medic, tatăl meu mi-a dirijat și supravegheat alimentația când eram copil și, în timp ce trăiam împreună, încă mai acord atenție acestui lucru până în prezent. Mai târziu, în echipa națională RSG, a trebuit să urmez o dietă teribilă și am mâncat deseori neregulat, mai ales înainte de curse când trebuia să mă îngraș. O dietă de fitness este mult mai ușor de gestionat, deoarece puteți mânca aproape orice, bineînțeles doar apropo. Cu toate acestea, astăzi nu vreau nici măcar mâncărurile pe care încă le iubeam în copilărie, cum ar fi tripa, nu mănânc zahăr și din carnea roșie, doar mușchiul de vită.

-Am citit pe site-ul dvs. că participați și la evenimente caritabile, acest lucru are o experiență specială?

-Nu are un background special. S-au apropiat de mine și am spus că da. Avem cinci organizații caritabile în fiecare an și, din fericire, sunt binevenite peste tot.

Dr. Alexandra Béres

Sala de fitness Alexandra 1

-Pe lângă sporturile de elită, ai avut și timp să înveți. Ai absolvit ca profesor la Universitatea de Educație Fizică. De asemenea, aveți planuri suplimentare de învățare?

-Da! Anul acesta mi-am început pregătirea de doctorat la universitate, dacă totul merge bine, voi fi doctor în științe sportive peste câțiva ani. Mi-am dat seama că erau foarte des abordate cu probleme cu care nu știam ce să fac, dar nu am putut găsi un medic care să aibă o soluție la aceste probleme musculo-scheletice specifice. De exemplu, cineva caută să vadă dacă mă poate duce cu genunchiul la cursurile mele și nu vreau să-i spun să meargă la un medic și apoi să revină cu un răspuns. Prefer să consult un medic și să analizez problema. Este mult mai bine dacă știu singur răspunsurile la aceste întrebări.

Viitorul: învățare, curling, calm

Obiectiv pe termen scurt

-Fie că intenționați pentru viitor, fie că sportul joacă în continuare un rol în el, sau doar sfera civilă?

-Nu este obișnuința mea să planific pe termen lung, ci mai degrabă să-mi stabilesc obiective apropiate, realizabile și să încerc să le ating. Nici nu știu ce se întâmplă cu fitness-ul, unde mă duc. Au trecut doar zece ani de când a apărut în Ungaria și a suferit multe schimbări de atunci. Vreau să am de-a face cu mulți copii, pe lângă faptul că există pregătirea doctorală, mai durează câțiva ani și am un sport nou, curlingul. Sunt membru al echipei naționale și vom fi acolo în decembrie la Campionatele Europene din Italia, Courmayeur. Dar cel mai important lucru este să încerc să-mi fac viața un pic mai liniștită. Ar fi frumos să lucrezi doar 8-9 ore pe zi!