Folosiți o aromă sănătoasă de cafea!

Te străduiești să-ți trăiești viața cât mai sănătos cu putință, dar ai vrea să cedezi tentației dulci a cafelei? Avem vești bune, o puteți face! Tot ce trebuie să faceți este să alungați zahărul și îndulcitorii în timpul ceremoniei de dimineață, dar dacă aroma boabelor de cafea prăjite, prăjite, singure nu se potrivește gustului dvs., vă vom arăta câteva condimente și îndulcitori super sănătoși care fac ca economisitor de dimineață unic, cu atât mai mult prin efecte. Să vedem!

Cardamom
Cardamomul nu numai că are efect antibacterian, dar este bun pentru rinichi, crește circulația sângelui, dar sistemul digestiv va fi recunoscător și pentru consumul său. Toate acestea nu sunt totul, deoarece oferă, de asemenea, un gust extraordinar cafelei, dar ia și lupta cu balonare și dureri de cap! O jumătate de lingură de mocha din versiunea tocată este suficientă, dar efectul este de neprețuit.

Scorţişoară
Scorțișoara este cunoscută pentru numeroasele sale efecte fiziologice, motiv pentru care se găsește în majoritatea gospodăriilor. Scade glicemia, susține digestia, accelerează metabolismul și, mai presus de toate, conferă chiar și cafelei o aromă divină. Fără îndoială, scorțișoara amestecată în cafea sau presărată deasupra este, de asemenea, divină.

Chili
Dacă îți place să experimentezi, aceasta este băutura ta! Ardeiul iute ajută digestia și circulația sângelui, protejează sistemul nostru cardiovascular, protejează împotriva bolilor căilor respiratorii superioare, previne creșterea celulelor adipoase, dar este, de asemenea, un calmant excelent datorită capsaicinei pe care o conține! Nevoie de mai mult? Cel mai bun efect se obține atunci când este preparat într-o cafetieră prin amestecarea cafelei măcinate cu un pic de chili, cu toate acestea, se face și turnând-o separat pentru băutura noastră. Fii atent, deoarece adevărata putere a chili-ului începe să se răspândească sub influența căldurii.

Miere
Mierea este un substitut perfect pentru zahăr și îndulcitori, iar puterea sa constă în mai mult de o sută de arome, făcându-l un agent imunitar perfect, bun pentru anemie, detoxifiant și scutitor de stomac. Adăugați la cafea după gust. Simțiți-vă liber să experimentați cu diferite miere, de ex. cu miere de lavandă, castan, pin sau tei.

Pudră de cacao
Ți-au strălucit și ochii? Pudra de cacao neindulcită este deosebit de sănătoasă, deoarece menține tensiunea arterială și circulația sângelui și, în același timp, are ca rezultat o cafea divină de ciocolată! Cu o lingură de mocha puteți obține o combinație super aromă.

Ghimbir
Ghimbirul ne ajută să ne menținem corpul în multe feluri, de exemplu, are un efect antibacterian extraordinar, deci merită să-l luăm de mai multe ori iarna. În plus, este un antiinflamator puternic, menține nivelul colesterolului scăzut, protejează ficatul și are un efect pozitiv asupra diabetului, deoarece crește eliberarea insulinei. Puneți 1 felie de ghimbir în fundul canii, apoi turnați peste cafeaua fierbinte și laptele.