Forskolin: cercetări despre planta care arde grăsimile

Puteți trimite această pagină prin e-mail unui prieten aici.

Vă mulțumim din nou pentru recomandare!

Există o mulțime de eșecuri și multe diete eșuate în spatele tău? Dacă credeți că nu veți mai scăpa de excesul de tampoane de grăsime definitiv, cu siguranță nu ați încercat încă forskolin. Această plantă este folosită în medicina tradițională indiană de mii de ani, dar atenția lumii occidentale a fost concentrată asupra ei de doar câțiva ani - datorită efectului său uimitor de intens de ardere a grăsimilor. Dr. Oz, un medic american al cărui program de televiziune este urmărit de milioane în fiecare săptămână, a apostrofat forskolina ca pe o „floare minune pentru a lupta împotriva grăsimilor”. Citiți articolul nostru și aflați totul despre forskolin!

Ce este forskolin?

Forskolin este o substanță naturală extrasă dintr-o plantă din India numită Coleus Forskohlii. Este o plantă ayurvedică străveche aparținând familiei de mentă și lavandă și este originară din zone tropicale precum India, Nepal, Sri Lanka sau Thailanda.

Coleus este utilizat în medicina tradițională indiană pentru multe boli diferite până în prezent, inclusiv probleme cardiace, astm, eczeme, crampe stomacale. Efectele forskolinei au fost studiate pe larg in vitro (într-o eprubetă) în studiile clinice la animale și oameni.

Cum afectează corpul?

Efectul principal al forskolinei este activarea unei enzime numite adenilat ciclază, care la rândul său crește nivelul de adenozin monofosfat ciclic intracelular (prescurtare pentru AMPc sau AMP ciclic). AMP ciclic este o moleculă aparținând grupului așa-numiților mesageri secundari și unul dintre cei mai importanți compuși de reglare a celulelor. Rolul AMPc în corpul nostru este extrem de divers, efectul său principal fiind de a activa enzime suplimentare care sunt vitale pentru multe funcții celulare. Hormonii și neurotransmițătorii (neurotransmițători) sunt, de asemenea, capabili să activeze adenilat ciclaza, dar forskolina singură face acest lucru. Adică, forskolina poate realiza o creștere ciclică a AMP fără ajutorul hormonilor și neurotransmițătorilor.

Dacă totul vă pare chinezesc, nu trebuie să vă speriați, ideea este cu adevărat aici acum.

Acest lucru se datorează faptului că nivelurile crescute de AMP ciclice induse de forskolin au o serie de efecte fiziologice benefice în organism, cum ar fi inhibarea activării trombocitelor (ceea ce înseamnă o probabilitate mai mică de formare a cheagurilor de sânge), scăderea eliberării histaminei (care reduce simptomele alergice) și puterea contracțiilor miocardice, creșterea, relaxarea percuției și a altor mușchi netezi, funcția tiroidiană crescută și creșterea lipolizei (arderea grăsimilor).

Efectul unic de ardere a grăsimilor al forskolinei

In vitro, adică experimentele în afara organismului viu, într-o eprubetă arată că forskolina stimulează procesul de lipoliză. Lipoliza simplifică descompunerea grăsimilor: mobilizarea și descompunerea acizilor grași depozitați în constituenții lor. Când apare lipoliza, necesarul de energie al celulelor adipoase crește, crescând astfel utilizarea grăsimii ca energie. În plus, oamenii de știință de la Colegiul de Medicină al Universității Penn State au demonstrat că mulți oameni supraponderali produc mai puțin AMPc decât în mod normal.

Pe baza tuturor acestor lucruri, teoria cercetătorilor a fost că forskolina ar putea fi un supliment eficient de slăbit, în special pentru cei cu producție inadecvată de AMPc. Un studiu recent a confirmat, de asemenea, acest lucru. Șase femei supraponderale au primit 2 × 250 mg de extract de forskolin zilnic timp de 8 săptămâni. La sfârșitul perioadei de 8 săptămâni, participanții au pierdut în medie 4,5 kg și au redus grăsimea corporală cu aproape 8%. Valorile tensiunii arteriale au arătat, de asemenea, o tendință de scădere. Aceste rezultate preliminare ale cercetării indică faptul că forskolina este un susținător sigur și eficient al dietei și al menținerii unei greutăți sănătoase.

Pierderea de grăsime = pierderea musculară? Cu forskolin NU!

În general, este acceptat și acceptat ca o regulă perpetuă că dieta, oricare ar fi dieta noastră bine compusă, implică întotdeauna pierderea musculară. De ce este rău? Pentru că mușchiul nu este important doar pentru culturisti! Vom fi slabi din cauza pierderii de grăsime, dar să avem un corp strâns și un fizic bine format, avem cu siguranță nevoie și de o anumită cantitate de masă musculară.

Cu toate acestea, forskolina răstoarnă această părere că arderea grăsimilor ar trebui să fie întotdeauna însoțită de pierderea musculară. Niveluri mai ridicate de AMPc stimulat de forskolin pot fi asociate cu producția crescută de hormoni tiroidieni. Acest lucru este însoțit de o creștere a nivelului de testosteron, care promovează o sinteză mai eficientă a proteinelor și o creștere a masei musculare. Din cauza asta Experimentele efectuate atât la femei, cât și la bărbați au arătat că forskolina nu numai că ajută la arderea grăsimilor, ci și la îmbunătățirea compoziției corpului, adică la menținerea masei musculare.