Alune de tufiș

2.600 HUF - 20.050 HUF + TVA

Mai multe informatii

50g, 80g, 500g, 1000g, 3000g, 5000g

Opțiuni de produs:

Valoare nutritivă medie/100g
Energie: 2809 kJ/672kcal
Proteine: 15,6 g
Grăsime: 63,5 g
Carbohidrați: 8,7 g

Țara de origine: Turcia

Descriere

Fructul alunului este un nutrient valoros: conține aproximativ 60% grăsimi, 14% proteine, 5 mg/100 g de vitamina C. Datorită conținutului său de ulei, conține aproximativ 560 de calorii la 100 de grame. Această grăsime vegetală este alcătuită în esență din acizi grași nesaturați care nu cresc nivelul colesterolului și nu afectează pereții vaselor de sânge - deci consumul reduce riscul bolilor de inimă. De asemenea, conține o mulțime de fibre vegetale, destul de multe vitamine B1, B2, H și E și mai mult cupru decât orice alt aliment.

Nu trebuie confundat cu arahide