Fructele congelate pot fi chiar mai sănătoase decât cele proaspete

Dacă fructele preferate nu cresc doar sau sunt prea scumpe, accesați secțiunea cu alimente congelate.

decât

Acest lucru se datorează faptului că fructele congelate au aceeași cantitate de nutrienți și beneficii pentru sănătate ca frații lor proaspeți.

Nu numai că fructele congelate sunt pline de substanțe nutritive și proaspete, dar nu se strică la fel de repede.

Fructele congelate sunt pre-tăiate și spălate, deci nici măcar nu trebuie să vă ocupați de asta. Cu cât avem de-a face cu un aliment mai puțin, cu atât avem mai multe șanse să ajungem la frigider.

Când cumpărați fructe congelate, acordați atenție siropului și zahărului adăugați și nu cumpărați legume care conțin aromă.

Singurii aditivi care ar trebui incluși în fructele și legumele congelate sunt fructele și legumele.