Tipuri de masaj

Sistemul limfatic face parte din sistemul imunitar, care protejează împotriva bolilor și este, de asemenea, responsabil pentru transmiterea grăsimilor și vitaminelor. În timpul bolii sau al recuperării, masajul poate susține în mod semnificativ funcția sa.

Fluxul limfatic

Fluxul limfatic este similar cu circulația sângelui. Ambele curg prin corp în propriile vase și ambele joacă un rol important în menținerea homeostaziei, adică a echilibrului în corp. Transmiterea limfatică este cea mai asemănătoare circulației sanguine venoase, deoarece ambele au nevoie de mișcare musculară și contracție musculară pentru a reveni în inimă.

Nutrienți transportați în sânge, mineralele pătrund în spațiul dintre celule prin pereții subțiri ai capilarelor (capilare). De aici, celulele preiau substanțele de care au nevoie și eliberează metaboliții care nu mai sunt necesari. Din spațiul dintre celule, cea mai mare parte a fluidului și a substanțelor care intră în acesta sunt reabsorbite în capilare pe partea venoasă, adică înapoi în sistemul circulator.

Fluid rămas în spațiul dintre celule și anumite substanțe (limfa) intră în limfatic, care apoi curg în vena principală și, de asemenea, livrează conținutul lor în inimă. Datorită acestui sistem, care acționează ca un „canal de drenaj”, trei litri de lichid în exces pot fi filtrate din corp în fiecare zi.

Noduli limfatici

Ganglionii limfatici sunt organe mici, în formă de fasole, în formă ovală, care apar în mai multe locuri de-a lungul limfaticelor. Fiecare regiune a corpului, organ, parte a organului are propriile ganglioni limfatici, care aliniază limfa de trei sau patru ori la rând, adică elimină agenții patogeni și deșeurile.

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

Ganglionii limfatici sunt celule albe din sânge speciale (leucocite), care se adună aici, se divid și apoi distrug virușii sau bacteriile care atacă corpul. Acest lucru face ca ganglionii limfatici să se umfle și să devină dureroși și sensibili la presiune. Acest lucru arată că organismul nostru luptă împotriva virușilor și bacteriilor. Sistemul limfatic este astfel produsul de curățare și salvator al corpului.

Dacă virușii și bacteriile au pătruns în corp, dar liniile principale de apărare (stomac, piele și mucus) nu sunt în măsură să le facă față, sistemul limfatic este responsabil de răspuns. Globulele albe produc și anticorpi (anticorpi) care ajută la combaterea agenților patogeni.

Circulația limfatică

Circulația limfatică completează circulația venoasă în drenajul fluidului între țesuturi și joacă un rol important în mecanismul de apărare al organismului.

Pe măsură ce limfa pătrunde în capilarele limfatice, aceasta continuă să curgă prin limfatice din ce în ce mai mari și, în timp, revine la circulația venoasă prin conductele toracice stânga și dreapta, care ocupă spațiu în cavitatea toracică. De acolo este apoi readus în inimă. La nivelul limfaticelor găsim dens, la intervale regulate, supape duble, care, la fel ca venele, permit limfei să curgă într-o singură direcție.

O altă funcție a sistemului limfatic, pentru a transporta lipidele absorbite de sistemul digestiv, adică grăsimile din sânge sau vitaminele liposolubile și pentru a le transporta peste tot prin sânge. Circulația limfatică încetinită poate duce la acumularea de toxine și produse reziduale și la retenția de lichide, ducând la depresie generală și la o lipsă de energie și vitalitate.

În acest caz, multe boli Cum ar fi oboseala anormală, tuse, gripă, cefalee și obstrucție limfatică pot apărea, de asemenea. Acesta din urmă apare mai ales pe cap și față și poate provoca probleme faciale și frunte, dureri de cap și umflături în jurul ochilor.

Există mai multe modalități de a vă ajuta sistemul limfatic să funcționeze, inclusiv dieta corectă și cantitatea și proporția potrivite de odihnă și exerciții fizice. Circulația limfatică se bazează mai mult pe mișcarea musculară decât pe inimă, astfel încât activitatea fizică este deosebit de importantă. De asemenea, trebuie avut în vedere aportul adecvat de lichide, deoarece ajută la „spălarea” sistemului.

Efectele masajului limfatic

Masajul general sau masajul limfatic special oferă următoarele beneficii sistemului limfatic:

Îl îndepărtează deșeuri metabolice.
Ajută la transportul celulei excesul de lichid din spațiul dintre, adică ajută la eliminarea edemului sau umflăturii. Umflarea minoră rămasă din inflamația (non-acută) poate fi masată înapoi în corp.
Accelerează după boală epuizarea toxinelor reziduale și schimbul de substanțe nutritive proaspete în zona în cauză.
Ajută la readucerea acestuia proteinele în exces din celule în sânge.
Întărește imunitatea organismului, deoarece previne acumularea de toxine într-o anumită zonă: ajută la aducerea acestora către ganglionii limfatici, unde sunt filtrate.