Top 3 smoothie-uri de detoxifiere care se învârt în interior și în exterior

3 ingrediente detoxifiante - 3 tuti de smoothie-filare metabolică. Tot ce trebuie să faceți este să scăpați de toxinele care s-au acumulat în timpul iernii și să vă puteți curăța bine în interior și în exterior.!

detoxifiere

Sfeclă

Pe lângă faptul că este un agent hematopoietic excelent, reglează procesele metabolice ale ficatului și chiar previne proliferarea celulelor tumorale. Vă puteți bucura de efectele sale de binecuvântare chiar dacă nu sunteți atât de pasionați de gustul său, va aluneca ușor cu acest smoothie divin!

Băutura minune: pentru vechea poțiune magică a chinezilor, tăiați în cuburi o sfeclă, un morcov și un măr, turnați în puțină apă, apoi neteziți până la omogenizare. Cel mai bine este să beți două porții pe zi: pe stomacul gol dimineața și seara, cu câteva ore înainte de culcare. Vei vedea că până și pielea ta se va înfrumuseța dacă o consumi regulat.

Afine

Datorită efectului remarcabil de prevenire a bolilor, regenerare celulară și efect de detoxifiere, este obligatoriu să includeți afine în dieta dumneavoastră. Fruct bogat în oligoelemente și antioxidanți și, datorită conținutului său ridicat de flavonoizi, protejează și vasele de sânge.

Indulgență roșie: stoarceți sucul a 3 mere, apoi neteziți-l cu 10-15 dkg de afine, 1 pahar de iaurt natural, 1 lingură de fulgi de ovăz, 1 lingură de suc de lămâie și 1 lingură de miere. De asemenea, îl puteți sorbi timp de zece ore și gustări, vă umple mult timp datorită fulgii de ovăz, astfel încât să puteți evita gustările cu el.

Ghimbir

Pe lângă efectul său antiinflamator natural, stimulează digestia și promovează detoxifierea, deoarece contribuie la trecerea mai rapidă a alimentelor prin intestine datorită compușilor săi. Ameliorează chiar greața perfect!

Smoothie verde strălucitor: aruncați 2 portocale în blender, una pentru aprox. Felii de ghimbir proaspete de 1 cm grosime, 1 măr sau pere, salată de jumătate de cap și se toarnă 2 dl de apă. Purificarea poate începe și ea! Anticipăm: ghimbirul este considerat un afrodisiac, deci este recomandabil să luați o înghițitură și când iubitul dvs. este acasă ...