Fundalul fisurării articulațiilor

Este familiar pentru toți că articulațiile sale uneori se sparg sau se sparg. Există mai multe teorii legate de faptul dacă este sănătos sau mai degrabă dăunător, dar în orice caz, nu strică să știți că uzura cartilajului poate fi cauza fisurării genunchiului sau a umărului. Dr. Éva Váradi, medic șef, specialist activ în calmarea durerii la Centrul pentru durere, vorbește despre problemă.

Ce o face să crape?

Există mai multe articulații vitale în corpul nostru, dintre care articulațiile genunchiului și umărului tind să sufere cele mai multe plângeri. Articulațiile se formează la joncțiunea capetelor osoase, care sunt acoperite cu un strat de cartilaj. Există un spațiu articular subțire între stratul de cartilaj cu fluid pentru articulații în interior, care contribuie la alunecarea netedă și netedă a oaselor una peste cealaltă.

În timp, respectiv leziuni, muncă fizică, diverse boli (de exemplu, probleme endocrine) acest strat de cartilaj devine mai subțire datorită unei supărări a echilibrului formării și distrugerii cartilajului. În stadiul inițial, suprafața sa devine inegală și apoi mai târziu pufuri. Acest lucru este adesea însoțit de un sunet scârțâit, clar, în special la genunchi și umeri.

Durerea apare pe măsură ce starea se agravează, deoarece scade și cantitatea de lichid sinovial, ceea ce determină inflamarea capsulei articulare. De aceea dacă crăparea se datorează uzurii cartilajului, cel mai rău lucru pe care îl puteți face este să-l spargeți singur, pentru că atunci deteriorează și mai mult cartilajul, care este deja în stare proastă.

Desigur, pot exista și alte motive pentru acest sunet neplăcut, dar pentru a afla ce este cauza acestuia, asigurați-vă că examen de specialitate și imagistică necesar.

Aceasta este pentru a preveni probleme mai mari

Alimentația sănătoasă și exercițiile fizice regulate joacă un rol important în evitarea tulburărilor musculo-scheletice, deci dacă nu doriți la o vârstă fragedă este chinuit de durere, ar trebui să acordați atenție următoarelor:

renunta la excesul de greutate
deplasați-vă de cel puțin 3 ori pe săptămână (înot, alergare, ciclism)
mâncați bogat în vitaminele A-C-E, calciu și omega3
bea o zi min. 2 litri de apă

Ai nevoie de ajutor medical

Din păcate, fără tratament afecțiunea se poate agrava cu ușurință, iar persoana poate avea dureri severe, care pot include mobilitate redusă. Deși există diferite medicamente pentru această problemă, dar dacă doriți o ameliorare durabilă de până la 6-8 luni, poate doriți să luați un medicament activ analgezic a folosi. Injecția cu acid hialuronic, de exemplu, restabilește elasticitatea și lubrifierea cartilajului, astfel încât disconfortul să fie redus sau eliminat după 3-5 ori.