Fiziolină

Esența terapiei
Scopul terapiei Schroth este de a îndrepta coloana vertebrală cu întindere activă maximă, de a roti trunchiul înapoi spre centru cu o respirație rotativă tridimensională și de a întări și întinde mușchii, menținând în același timp postura corectată. Situațiile corective învățate cu terapeutul pot fi încorporate în viața de zi cu zi, permițând efectuarea terapiei timp de 24 de ore. Scopul exercițiilor este de a corecta postura incorectă și de a normaliza imaginea corporală internă.

Tratamentul scoliozei
Recunoscute în timp, scolozele funcționale se vindecă prin întărirea mușchilor de susținere a coloanei vertebrale și, dacă este necesar, compensând diferența de lungime a picioarelor. Desigur, în aceste cazuri, pe lângă gimnastica de îmbunătățire a posturii, poate fi necesară și o fizioterapie asimetrică corectivă. În cazul scoliozei structurale, unde este de așteptat deteriorarea în majoritatea cazurilor, este necesar un tratament ortopedic. Cea mai importantă și simplă metodă de tratament este fizioterapia corectivă. Una dintre cele mai eficiente metode este Schroth Therapy/3D Scoliosis Therapy, dezvoltată de Katharina Schroth, o metodă bazată pe corectarea tridimensională a coloanei vertebrale și o tehnică specială de respirație. Tratamentul ortopedic poate necesita utilizarea corsetelor din plastic și, în cele din urmă, o soluție chirurgicală.

Dezvoltarea scoliozei, resp. deteriorare
Momentul dezvoltării scoliozei este tipic, pe baza căruia distingem între scolioza copilăriei, juvenilă și adultă. Se poate aștepta deteriorarea scoliozei cu cât apare mai devreme la o vârstă mai timpurie. Dezvoltarea scoliozei, resp. deteriorarea sa poate fi atribuită în principal perioadelor de creștere, deoarece, din orice motiv, se dezvoltă scolioza, atunci când sistemul osos începe să crească brusc, întărirea sistemului musculo-scheletic este în continuare. Astfel, brațele cu sarcină crescută trebuie păstrate ca mușchi slabi pentru situația dată, deci gravitația, resp. asimetriile care rezultă din scolioza preexistentă acționează ca o forță „înclinată” disproporționat de mare. Prin urmare, este importantă fizioterapia în timp util, vizată, individuală, regulată până la sfârșitul creșterii, dar și la vârsta adultă cu un anumit grad de scolioză.

Poate fi prevenită scolioza?
Din păcate, dezvoltarea scoliozei nu poate fi prevenită, dar poate fi detectată devreme, iar când curbura este încă scăzută, poate fi tratată extrem de bine, deteriorarea poate fi prevenită și chiar se poate realiza vindecarea completă. Desigur, acest lucru necesită o colaborare foarte serioasă din partea copilului, a părintelui, a medicului, a kinetoterapeutului și, eventual, a unui fabricant de corsete.

Există simptome predictive?
Asimetriile tipice pot fi observate și în cazul scoliozei, care sunt ușor de remarcat chiar și pentru laici, cum ar fi asimetria pelvisului, poziția sa oblică, poziția sa extinsă lateral, asimetria triunghiului închis de trunchi și braț comparând cele două părți. Văzute din spate, coastele sunt convexe înapoi pe o parte (cocoașă) și indentarea coastelor (valea coastei) este opusă. Aceeași indentare asimetrică și proeminență pot fi văzute în spate la talie. Înălțimea asimetrică a umerilor și a mușchilor cu glugă, înainte și poziția întoarsă înapoi, menținerea gâtului înclinat poate fi, de asemenea, un semn de scolioză.

Scolioza se va îmbunătăți dacă exercităm regulat sau pur și simplu menținem nivelul stării?
Scolioza poate fi tratată foarte bine cu terapie individualizată. În cazul scoliozei la scară largă, pentru o îmbunătățire mai modestă, resp. se poate aștepta să fie menținută. Din păcate, poate fi necesară și o intervenție chirurgicală (pentru scolioze peste 50-60 grade Cobb), dar urmând sfatul profesioniștilor, ne putem aștepta la îmbunătățiri în majoritatea cazurilor. Cea mai importantă și mai dificilă sarcină este respectiv copilul. convingerea unui tânăr să ia în serios fizioterapia și să poarte corsete dacă este necesar.

Din gradul de scolioză, ar trebui să se efectueze un exercițiu corectiv?
În caz de scolioză peste 10 grade Cobb, se recomandă terapie tridimensională pentru scolioză conform Katharina Schroth, respectiv aceeași metodă este extrem de bine aplicabilă în neglijare și boala Scheuermann.

De câte ori pe săptămână trebuie să faci mișcare și cât durează o sală de sport?
Fizioterapia trebuie făcută în fiecare zi timp de 1/2-1 ore în fiecare zi și aceasta trebuie suplimentată cu antrenament cardio de 3 ori pe săptămână.

Când pot opri turneul? Ar trebui să fac mișcare la maturitate?
Fizioterapia intensivă poate fi redusă odată ce creșterea este completă, dar la fel ca oricine altcineva, se recomandă de 2-3 ori pe săptămână exerciții la nivelul coloanei vertebrale, deoarece avem nevoie de exerciții de îmbunătățire a posturii pentru a contrabalansa un stil de viață sedentar. Pentru scolioza peste 30-40 de grade Cobb, se recomandă efectuarea gimnasticii de corecție tridimensională și a antrenamentului cardiac de 3 ori pe săptămână, chiar și la vârsta adultă.

Este posibil să faci sport, să participi la cursuri de educație fizică cu scolioză?
Nu interzicem copiilor să facă sport, dar sporturile de competiție, sporturile care dau o sarcină asimetrică sau care implică coliziuni mari, sărituri și îndoiri în spate ar trebui luate în considerare în funcție de gradul de scolioză. Sportul sprijină în mod specific terapia scoliozei atunci când alegeți sportul potrivit.

Articolul a fost scris de: Judit Holcsa este kinetoterapeut