Deci gătește orezul și vei slăbi din el!

Deși orezul este un aliment relativ ușor de digerat, acesta se transformă rapid în glucoză în organism, care poate fi depozitat ulterior sub formă de celule grase. Pentru a reduce caloriile pe care le consumă și a pierde în greutate, nu este necesar să o luați, ci să adăugați ceva, și anume ulei de cocos!

Când gătiți orez, adăugați o linguriță de ulei de cocos în apa de gătit, apoi adăugați o jumătate de cană de orez. Gatiti pana se inmoaie complet orezul, apoi congelati timp de 12 ore inainte de utilizare.

Această procedură ajută la legarea zahărului în boabele de orez, deci nu este utilizat în corpul nostru. 12 ore de răcire leagă moleculele de amidon, făcându-le rezistente la digestia noastră, oferind energia potrivită, în timp ce nu sunt stocate sub formă de grăsime.

5 întrebări de luat în considerare înainte de a cumpăra o casă (x)

8 serii despre dragoste - atmosferă romantică garantată (x)

Deci, pune-l pe tipul tău să facă curățenie - VIDEO! (X)

Trist, ți-a căzut fața? Cum să vă reîmprospătați frumusețea pentru sărbători (x)

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Nu credeți zvonurile! Iată primele 10 concepții greșite despre mașinile hibride (x)

Ildikó Pécsi a plecat: a luat cu ea un secret de familie

Aceste 3 semne zodiacale se pot aștepta la o schimbare pozitivă înainte de sfârșitul anului!

Rupere: primul lot de vaccin a trecut granița cu Ungaria - Imagini

Coronavirus sau gripă? Acest test arată ambele

Coronavirus: Durerea în gât poate fi, de asemenea, primul simptom

Miley Cyrus continuă sălbatic: sărbătorește nașterea lui Isus într-un corset și cizme de coapsă

Pisicuța lui Boris Johnson a vânat un porumbel în fața reporterilor, dar pasărea a scăpat

Așa îi urează sărbători fericite lui Meghan Markle, prințului Harry și micuței Archie, care a crescut enorm

Acest lucru nu a fost niciodată cazul în istoria lumilor reale: VV Amanda a fost pedepsită brutal

6 decorațiuni de Crăciun eșuate care s-ar potrivi cel mai bine cu un film porno