Fabricarea germenilor acasă

Germenii sunt alimente vii care pot fi surse naturale, fără substanțe chimice, din abundență de vitamine și minerale. Prin introducerea germenilor în dieta noastră, nu trebuie să renunțăm la alimentele cu care suntem obișnuiți, dar le putem suplimenta.

Putem cumpăra, de asemenea, germeni într-un magazin, la o piață, de la un producător, dar dacă vrem, îl putem face singuri.

econatura

  • o oală pentru germinare, castron, pahar
  • semințe
  • voie și hotărâre

Germenii pot fi crescuți într-un bol de germinare realizat în acest scop. Disponibil în versiunile din plastic și ceramică. În plus, este disponibilă o sticlă germinativă sau o copie poate fi făcută acasă.

Semințele trebuie obținute dintr-o locație de încredere.

Procesul de germinare:

  • semințele sunt înmuiate pentru timpul indicat, de preferință seara,
  • a doua zi dimineață turnăm apa de pe ea (udarea este excelentă) și apoi o spălăm de 3 ori cu apă rece,
  • se plasează în vasul sau oala de germinare conform instrucțiunilor sale,
  • primele 1-2 zile sunt păstrate în întuneric, deoarece semințele din sol încep să încolțească și în întuneric,
  • clătiți de 3 ori în fiecare zi dimineața și seara,
  • După 1-2 zile, scoateți capacul și puneți-l într-un loc luminos, dar nu într-o zi însorită,
  • se spală zilnic dimineața, de 3 ori seara,
  • durează câteva zile, în funcție de tipul de germeni,
  • în timp ce îl privim, „ne place”, pentru că ochii fermierului îngrășează vitele.

Puteți mânca deja germenul delicios și sănătos.

Ce să germineze?

Citiți mai multe despre acest lucru AICI puteți citi în SPIRITUL MIC: