Gestionarea geloziei

Ți-e teamă mereu că partenerul tău va pleca din cauza altcuiva? Gelozia a devenit deja obsesia ta și vrei să scapi de ea? Practicarea acestei meditații dezvoltă încredere și vă întărește atitudinea pozitivă față de relații.

Descriere și parametri

A fi și a trăi într-o relație intimă, iubitoare, este cea mai veche dorință pe care o poți simți. Desigur, gândul de a pierde această persoană și de a nu mai face parte din viața noastră este de asemenea înfricoșător, dar dacă permitem acest sentiment să ne preia, putem otrăvi neobservată o relație care funcționează bine.

Gelozia îți lovește întotdeauna cel mai rău cap și, odată ce gândul s-a cuibărit în mintea noastră, este foarte greu să îl ignorăm. El călărește în noi până când începem să credem în imaginația noastră și să punem la îndoială siguranța relației noastre. Momentele petrecute împreună se transformă brusc într-o ceartă, o parte nu înțelege ce este în neregulă cu cealaltă, vedem chiar și cele mai mici lucruri ca pe o problemă uriașă, ieșim complet din noi înșine. Să recunoaștem, nimănui nu îi lipsește asta.

Sentimentul de gelozie, oricât de natural ar fi, nu este foarte sănătos. Mai mult, este o cale dreaptă către răcirea completă. Vestea bună este însă că puteți învăța să controlați sentimentul de gelozie, stăpânind tehnica potrivită, puteți salva certuri inutile, vă puteți face zilele și partenerul mai frumos.

Pe lângă faptul că ascultați materialul audio în mod regulat și practicați tehnica, puteți experimenta următoarele aspecte pozitive:

vei învăța să-ți folosești imaginația corect, astfel încât să te simți mult mai bine în pielea ta
atitudinea ta față de relațiile tale se va schimba, relația ta cu cei mai importanți oameni va fi mai calmă și mai echilibrată
veți fi mai încrezători întrucât nu vă veți lăsa temerile să vă domine viața