Ghimbir pentru sănătatea noastră

sănătatea

Numai rădăcinile curățate, proaspete sau uscate sunt utilizate în scopuri medicinale. Ceaiul se poate face din rădăcină proaspătă, rădăcina uscată și pudră se oferă într-un filtru de ceai. Preparatele sunt disponibile și din extract de rădăcină de ghimbir.

Cele mai importante ingrediente ale rădăcinii de ghimbir:

  • ulei esențial,
  • gingerol,
  • shoagol,
  • amidon.

Gingerolul și uleiul esențial sunt responsabile de principalele efecte ale ghimbirului. Aceste substanțe stimulează producția de acid gastric și astfel stimulează digestia. Cu toate acestea, ele inhibă aceeași enzimă (ciclooxigenaza) ca acidul acetilsalicilic, astfel încât ghimbirul are și efecte analgezice și antiinflamatoare. Acesta este modul în care funcționează ghimbirul:

  • elimină greața,
  • ameliorează vărsăturile,
  • analgezic,
  • antiinflamator.

Efectele antiemetice și antiemetice ale ghimbirului au fost în mare parte susținute. Acest efect al ghimbirului poate fi folosit și pentru ameliorarea greaței care apare adesea ca efect secundar al chimioterapiei. Cercetătorii americani au arătat că pacienții cu cancer care au folosit ghimbir timp de 3 zile înainte și după un tratament cu chimioterapie au avut o reducere cu 40% a reclamațiilor.

Ghimbirul ajută, de asemenea, împotriva următoarelor plângeri:

  • indigestie,
  • stare de rău de călătorie,
  • greață din cauza chimioterapiei,
  • răceli,
  • dureri reumatice.

În medicina tradițională chineză, rădăcina de ghimbir este un medicament pentru încălzire, deci este folosită și împotriva răcelilor.

Cum se folosește ghimbirul?

Încercați următoarele remedii la domiciliu cu ghimbir pentru reclamații frecvente. Vei fi uimit de cât de eficienți sunt!

Curățați o bucată de rădăcină de ghimbir și tăiați 6-8 felii subțiri. Se toarnă o cană cu apă fierbinte și se lasă să stea cel puțin 10 minute. Pentru a stimula digestia, beți o ceașcă de ceai de ghimbir proaspăt făcut.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Se fierbe o linguriță de rădăcină de ghimbir proaspăt rasă într-o ceașcă de lapte. După câteva minute, filtrează amestecul și îndulcește laptele cu o linguriță de miere. În caz de răceală inițială, beți o ceașcă din ea de mai multe ori pe zi.

Tăiați o rădăcină întreagă de ghimbir curățată în bucăți mici și turnați într-o sticlă cu șurub cu rachiu de cereale până când ghimbirul este complet acoperit. Lăsați amestecul să stea într-un loc cald timp de două săptămâni și apoi filtrați printr-o sticlă întunecată. Amestecați 2-3 picături din acesta într-un ulei de masaj neutru și frecați-l pe mușchii și articulațiile dureroase.