Ghimbir: deci utilizați împotriva balonării și a problemelor articulare

Ghimbirul este, de asemenea, utilizat pentru afecțiunile stomacului, stimularea imunității și prevenirea infecțiilor respiratorii superioare. Dar pe lângă acestea, are și multe efecte vindecătoare.

Ghimbirul picant cu aroma sa caracteristică este unul dintre cele mai comune condimente folosite la nivel mondial. Rădăcina proaspătă de ghimbir este, de asemenea, disponibilă în magazinele interne pe tot parcursul anului, uneori necesită foarte puțin și rămâne mult timp, dar versiunea sa uscată și măcinată este, de asemenea, ușor disponibilă. Ghimbirul poate fi folosit pentru aromatizarea supelor, preparatelor din carne, prăjiturilor, preparatelor cu fructe și chiar a băuturilor.

Ghimbirul ca o planta

Cu toate acestea, ghimbirul este, de asemenea, o plantă folosită de secole, care este recomandată în principal pentru afecțiunile stomacale, dar poate fi, de asemenea, un ajutor util în lupta împotriva diferitelor infecții ale căilor respiratorii superioare. Unul dintre marile avantaje ale ghimbirului este că conține ingrediente active de vindecare într-o formă concentrată, deci puțin din el este suficient pentru a vă bucura de efectele sale benefice.

Ingredientele active din ghimbir calmează stomacul supărat și ajută la relaxarea mușchilor tractului intestinal. Datorită acestor proprietăți, ghimbirul este foarte eficient împotriva greaței, poate ameliora chiar și boala de dimineață a mamelor însărcinate, dar poate preveni sau trata și balonarea neplăcută și formarea de gaze. Ghimbirul poate fi folosit și împotriva simptomelor bolilor de călătorie, deoarece, pe lângă greață și vărsături, ameliorează și amețelile.

Ghimbirul conține compuși antiinflamatori puternici numiți gingerolok, de asemenea. Acestea sunt eficiente împotriva bolilor inflamatorii cronice, printre altele, de exemplu, cei care ar trebui să ia în mod regulat suplimente de ghimbir sau extract de ghimbir suferă de probleme articulare, inflamații ale articulațiilor. Ghimbirul este, de asemenea, recomandat persoanelor în vârstă pentru a reduce durerea și umflarea cauzate de uzura articulațiilor legate de îmbătrânire.

Ghimbirul este, de asemenea, bun pentru stimularea imunității

Dacă vrem să facem sistemul nostru imunitar să funcționeze mai eficient, ghimbirul poate fi, de asemenea, potrivit. Ghimbirul conține, de asemenea, substanțe împotriva virușilor, ciupercilor și a altor microbi dăunători, care ele ne pot ajuta organismul să lupte împotriva bolilor infecțioase, dar poate accelera și vindecarea noastră datorită efectului său de transpirație. De asemenea, merită consumat ghimbir pentru răceli, răceli, gripă sau alte boli ale căilor respiratorii superioare, deoarece ingredientele active din plantă au un efect de scuipat, reduc și tusea și durerile de gât.

Conform cercetărilor, ingredientele active ale ghimbirului de asemenea, în prevenirea anumitor tipuri de cancer consumul regulat al plantei poate, de exemplu, reduce riscul apariției tumorilor intestinale; și experimentele pe animale au arătat, de asemenea, că extractul de ghimbir încetinește răspândirea celulelor tumorale și le împiedică să crească. Într-un alt studiu, s-a constatat că a gingerolok stimulează așa-numita apoptoză (moarte celulară programată) în celulele cancerului ovarian.