Prăjitură leneșă dietetică din rețeta de fulgi de ovăz

vizualizat: De 13.935 de ori

pregătit: L-am gătit și de 174 de ori

Evaluați singur rețeta:

din marieklein

Am pus toate ingredientele umede într-un castron cu un perete mai înalt (în partea de ghiveci a raftului).
Cu mixer manual aprox. Bate 25-30 de minute, merită să folosiți singurul suport. Dacă lucrurile au crescut bine, este interzisă continuarea, deoarece se prăbușește!
Ingredientele uscate le amestec într-un castron.
Presar ingredientele uscate amestecate încetul cu încetul pe umed și amestec.
În cuptorul preîncălzit, întindeți făina într-o tavă de copt pentru aprox. La 5 (200 grade) pentru aprox. Coac 15 minute. Între timp nu deschid!
Când am terminat, îl scot din foaia de copt din foaia de copt și o las să se răcească pe o placă de tăiat.

timp de gătit: 15 minute
temperatura: 200 ° C
modul de coacere: coacere de fund

opțiuni de supraalimentare:
frotiu cu gem de dietă după descărcare
după răcire, faceți spumă din pulberea de spumă Dr. Oetker și 1,5 dl de lapte 1,5 și aplicați
acoperiți cu caș dietetic
fă un pansament deasupra
presară dressingul (dacă îl pun) cu migdale/nuci/alune

Mai multe rețete dietetice:
dietasmindennapok.blogspot.hu
facebook.com/dietasmindennapok

ingrediente umede:
4 ouă întregi
4 linguri pudră îndulcitor
3 linguri de apă
1 lingură îndulcitor lichid

ingrediente uscate:
70 g făină de ovăz
1 lingură de cafea (2 g) per celulă (gluten de grâu)
1 lingură de cafea (2 g) bicarbonat de sodiu

tepsibe:
aproximativ jumătate de centimetru de margarină de copt Rama pentru a se întinde pe o foaie de copt
făină de grâu dur pentru consumul de făină