Giant Bar fulgi de ovăz de casă!

Toată lumea știe anumite felii de ovăz cu care sunt umplute rafturile magazinelor - sugerând energie și sănătate, dar în realitate, dacă ne uităm la ingrediente, le mușcăm cu emoții foarte dubioase. Deja dacă mușcăm în el ...

Ce conține făina noastră de ovăz preferată?

Zabot. Ei bine, și ovăzul este un lucru bun, este publicat pe fiecare portal de sănătate. Are câteva fructe și semințe în pointer - nici asta nu ne-ar descuraja. Pe de altă parte, este mai mult cazul în care grăsimea din etichetă este hidrogenată în ea și se observă, de asemenea, zahăr brut din trestie și sirop de zahăr din trestie. care desigur putem mușca ceva foarte sfărâmicios, dar cu ce preț ...? Așadar, putem ține în mâini o felie de grăsimi brutale zaharoase, bogate în calorii, nu atât de grase, cu conținut scăzut de proteine - pe care nu aș pune-o într-o dietă sau dietă ... cel mult într-o zi de antrenament foarte dură, fără o dieta. Este bogat în calorii, deci putem mânca până la o masă principală de calorii ...

În schimb, este mai ieftin, mai sănătos și altfel extrem de ușor să renovezi astfel de felii acasă!

Felia noastră conține și ovăz benefic, pe lângă grăsimi, fructe și proteine SĂNĂTOASE!

Ingrediente din fulgi de ovăz:

- 150 g de fulgi de ovăz
- 2 banane mai mici
- 50 g unt de arahide
- 50 g amestec de semințe
- 100 g amestec de fructe uscate
- 50 g de proteine de vanilie
- 1 ou mare