Gilda Max Fitness Studio Florian Fitness Studio

Calificările mele:

Antrenor personal - Academia de fitness
Antrenor funcțional - Academia de fitness
Expert FMS I. - Academia MoveLab
SMR Expert –360 Academy, Sistem SMR
Trigger Point Performance Foam Rolling Course - Rmed Academy
Fasciatrică, mobilizare și întindere - Academia Mișcării Almásy
Antrenor preventiv al coloanei vertebrale - Academia Mișcării Almásy
Instructor Fitmummy®, Mummy Tummy Training® - Academia Mișcării Almásy
Dula - Fundația Sarasvati și studioul de mișcare
Kinesiology Taping/Sporttaping Formare de bază și avansată - Balance Academy
Kinesiology Taping pentru gravide - Balance Academy
Antrenor sportiv de aerobic - Academia de fitness
Dance, Dance step și ¾ Instructor Wellness Step - IWI
Cunoașterea nutriției aplicate - Sporturi de sănătate cu focus - Configurarea nutriției

Despre mine:

Sportul este prezent în viața mea de când aveam 3 ani. Am jucat gimnastică ritmică timp de 13 ani. M-am familiarizat cu aerobicul în 2009 și conduc de atunci cursuri de grup. Pe lângă aerobic, de mulți ani am avut norocul să folosesc antrenori personali pentru a pătrunde în detaliile profesiei. Nu pot să nu mai învăț.

Sarcina mea este să mă îndrept spre obiectivele tale personale în timpul antrenamentelor tale, cu un control constant, să îți crești puterea, să îți dezvolți abilitățile de condiționare, să înveți să te antrenezi și să te echilibrezi.

Simțiți-vă liber să căutați, dacă vă schimbați stilul de viață, vă formați, aveți nevoie de ajutor pentru a slăbi sănătos. Căutați-vă să vă mișcați mai mult și mai bine dacă doriți să fiți puternici și sănătoși. Aștept cu nerăbdare să vă văd dacă sunteți o femeie însărcinată care vrea să facă sport. dacă aveți nevoie de ajutor pentru regenerarea postpartum.

De ce sunt mândru:

Vă simțiți mai bine după un antrenament decât înainte de un antrenament.

Despre antrenamentele mele:

antrenament funcțional, dezvoltarea forței

dezvoltarea mobilității, întinderea

abordare holistică și preventivă

tonifiere, slăbire sănătoasă

gimnastică de maternitate, escortă de sarcină

regenerarea postpartum

Motto-ul meu:

Orice te motivează, ideea este să #sosealljmeg pe drumul către obiectivul tău

În plus față de antrenamentele personale, aștept cu nerăbdare să vă aud de la cursurile mele de grup!