Giulia Enders: Intestine - O lume minunată de intestine și digestie bună

Inima și creierul sunt foarte respectate. Inima este vitală, deoarece pompează sângele din corp, creierul este admirat pentru că a inventat uimitoare tren de gândire în fiecare secundă. Între timp, intestinul ajunge până la toaletă, cred majoritatea oamenilor. Ați putea spune că îl subestimăm puțin - și nu este doar o subestimare, ci ne e rușine de curajul nostru. Intestinele gazoase! Cartea Afacerilor interne a Giuliei Enders vrea să schimbe puțin această atitudine. Pentru că intestinul este răcoros!

giulia

Dar de ce intestinele?

Tractul intestinal, cu o lungime de aproape 8 metri, este cel mai mare organ al nostru, totuși este jenant să vorbim despre el. Amorțeală, vărsături, diaree ... suflare, dezgust! Cu toate acestea, atunci când considerăm că 80% din sistemul nostru imunitar depinde de starea intestinelor noastre, acest lucru nu este un lucru mic. Devine din ce în ce mai clar, după cum arată dovezile științifice, că supraponderalitatea, depresia, diversele alergii și multe boli grave sunt toate legate de starea intestinelor noastre. Deci, dacă vrem să rămânem sănătoși, trebuie să ne preocupăm de digestia noastră. În cartea sa ușoară, Giulia Enders, un tânăr doctor german de cercetare, vă ghidează în lumea intestinelor într-un mod clar și plin de înțelepciune. De asemenea, oferă o serie de sfaturi practice pentru a spune în cele din urmă la revedere problemelor digestive care sunt amare pentru mulți oameni.

Foaia tehnică a cărții

Titlu: Intestine - Minunata lume a intestinelor și o bună digestie
De Giulia Enders
Traducere de Borbála Blandl

Publicat: 2015
Dimensiune: 300 de pagini
ISBN: 9789633551325

Preț original: 2.900 HUF

Editura Park, Budapesta, 2015

Despre autor

Studenta germană de medicină Giulia Enders (născută în 1990) efectuează în prezent cercetări pentru doctoratul ei la Institutul de Microbiologie din Frankfurt. Este dublu bursier al Wilhelm-und-Else-Heraeus-Stiftung. Darm mit Charme (curajul nostru fermecător) - al cărui videoclip este unul dintre hiturile YouTube - a câștigat premiul I în 2012 la Freiburg Science Slam, care oferă un spațiu tinerilor cercetători pentru a se prezenta.

Fragment din cartea Afaceri interne

Colega mea de cameră a ieșit odată în bucătărie și a întrebat-o: "Giulia, încă studiezi să fii doctor - cum facem caca?" Cu siguranță nu ar fi o idee bună să-mi încep memoria cu această propoziție, dar această întrebare s-a schimbat foarte mult pentru mine. Am intrat în camera mea, m-am așezat pe podea și am răsfoit trei cărți. Când am găsit răspunsul, am fost complet paff. Ceva destul de obișnuit s-a dovedit a fi mult mai rafinat și mai interesant decât am crezut vreodată. Toaleta noastră este o performanță magistrală - cooperarea conștiincioasă a două sisteme nervoase ne asigură că ne îndepărtăm fecalele cât mai discret și igienic posibil. Nici o altă ființă vie nu se ocupă de acest lucru la fel de exemplar și ordonat ca noi. Corpurile noastre au dezvoltat o mare varietate de echipamente și trucuri în acest scop. Începe deja cu cât de viclene sunt mecanismele noastre de blocare. Majoritatea cunosc doar sfincterul extern, pe care îl putem deschide și închide voluntar. Cu toate acestea, există un alt sfincter destul de similar la câțiva centimetri distanță - nu îl putem controla în mod conștient.

Sfincterul extern se înțelege și se închide chiar mai strâns cu loialitate completă decât înainte. Acest semnal este apoi remarcat și de sfincterul intern și, la început, respectă decizia colegului său. Ei formează o alianță între ei și plasează piesa de testat pe o parcare. Trebuie să ieși într-o zi, doar nu chiar aici și nu chiar acum. Puțin mai târziu, sfincterul intern încearcă o altă mușcătură de test. Dacă până acum stăm confortabil pe canapea acasă: drumul este liber!

Sfincterul nostru intern este o figură de încredere. Motto-ul său: Ce trebuie să iasă, să iasă! Și într-adevăr nu există prea multe la care să ne gândim Sfincterul extern se ocupă întotdeauna de lumea mai complexă: s-ar putea folosi teoretic toaleta într-un loc străin, sau mai bine zis nu? Am ajuns să ne cunoaștem atât de mult între timp, încât să putem chiar exploda unul în fața celuilalt - dar ar trebui să fiu eu primul care sparge gheața? Dacă nu ies la toaletă acum, data viitoare o pot face doar seara și asta poate fi inconfortabil în timpul zilei!

Este posibil ca gândurile sfincterelor să nu pară demne de un Premiu Nobel, dar în realitate sunt întrebări fundamentale ale naturii noastre umane: Cât de importantă este lumea noastră interioară pentru noi și ce compromisuri facem pentru a prospera în lumea exterioară? Una se privește, de dragul cerului, de a-și da drumul în cele din urmă de acel dolar incomod până când ajunge acasă cu o durere de stomac, celălalt își trage degetul spre bunica ei în vacanța familiei cu cineva și vorbește cu voce tare pentru a distra compania. Pe termen lung, cel mai bun compromis ar putea fi undeva între aceste două extreme.

Dacă ne interzicem să mergem la toaletă de multe ori la rând, ne intimidăm sfincterul interior. Cu aceasta, putem chiar să o aducem complet deoparte. Acest lucru se datorează faptului că mușchii din jurul său și sfincterul interior sunt atât de des pedepsiți de sfincterul exterior încât este descurajat. Dacă comunicarea dintre cele două sfinctere devine geroasă, se poate dezvolta chiar și constipație.

La femei, această toaletă conștientă ar putea apărea fără sufocare dacă s-a născut un copil și s-a prelungit travaliul. Acest lucru poate deteriora fibrele nervoase fine din barieră și din jurul anusului, ceea ce poate afecta comunicarea dintre cele două sfinctere. Vestea bună este că acești nervi sunt capabili să se regenereze. Nu contează dacă leziunile au fost cauzate de naștere sau din orice alt motiv, acest proces ne poate ajuta, așa-numita terapie de biofeedback ne este disponibilă. Cu aceasta, sfincterii care trăiesc vieți separate învață să se înțeleagă din nou bine. Acest tratament se efectuează în unele clinici de specialitate. Măsurează cu o mașină cât de bine pot funcționa împreună sfincterele exterioare și interioare. Dacă lucrurile sunt în regulă, acestea vor fi recompensate cu un semnal sonor sau un fulger de lumină verde. La fel ca în spectacolul de teste de seară, când scena este aprinsă și zgomotos când dai răspunsul corect - doar toate acestea nu se întâmplă la televizor, ci la medic, cu un electrod senzor în fese. Dar merită să o faceți: dacă interiorul și exteriorul se înțeleg din nou bine, vom vizita camera singuratică cu mult mai încredere.

Sfincterele, celulele senzorilor, conștiința și testele cu electrod montat pe fund - colegul meu de cameră nu a răspuns acestor detalii șirete. La fel ca studenții la economie s-au adunat în bucătăria noastră între timp pentru o petrecere de ziua de naștere. Cu toate acestea, seara a decurs bine și mi-a devenit clar că subiectul „intestine” a fost practic interesant pentru mulți. Au apărut și câteva întrebări interesante. Este adevărat că toți stăm prost în toaletă? Cum putem erupe mai ușor? De ce putem produce energie din carne prăjită, mere sau cartofi prăjiți în timp ce mașinile rulează doar cu anumite tipuri de benzină? Ce este bun pentru cecum și de ce scaunul are întotdeauna aceeași culoare?

Între timp, colegul meu de cameră s-a familiarizat pe deplin cu expresia mea facială când explic vehement în bucătărie și povestesc cele mai noi anecdote interne - de exemplu, una despre toaletele mici și scaunele contrastante.

Pareri

„Nu mi-a plăcut să citesc cărți despre stilul de viață de ceva vreme, deoarece sunt fie plictisite, fie speriate, fie au primit sfaturi impracticabile. Această fetiță germană dreaptă nu face nimic, dar într-un stil foarte bun, foarte simpatic, amuzant și distractiv, împărtășește cititorilor o mulțime de lucruri interesante, informații pe care le folosim și în fiecare zi. A fost foarte util la începutul depresiei din ianuarie. ”

„Într-un stil amuzant, lizibil și de înțeles, putem citi lucruri foarte interesante și surprinzătoare despre modul în care funcționează corpul uman. Sfaturi și idei recomandate și utile. Volumul este rotund cu desenele sale ilustrative și originale cu umor. Oricum, dacă acordăm puțină atenție semnalelor corpului nostru, se poate evita mult disconfort. ”

Plata și livrarea

Comandă cartea și cunoaște minunata lume a intestinelor.

Plată Transfer bancar se întâmplă. O factură va fi emisă la numele și adresa furnizate la comandă și vă va fi trimisă prin poștă.

Puteți solicita cartea comandată livrare la domiciliu, sau mai mult de 2500 PostaPont o poți lua într-una dintre ele.

THE taxa de livrare la domiciliu 1 190 HUF pe întreg teritoriul Ungariei. THE PostaPontra taxa de livrare este de 990 HUF.

Comanda acum numai din Ungaria posibil. Dacă locuiți într-o altă țară și doriți să comandați cartea, scrieți la [email protected] și vă vom notifica de îndată ce comanda vă va fi disponibilă.

Comandați pașii

  1. Completați formularul de comandă.
  2. După comandă veți primi o confirmare e-mail cu detalii de comandă, de asemenea vă vom trimite informațiile de plată.
  3. Dacă nu primiți confirmare max. În termen de 24 de ore, scrieți la [email protected] sau sunați-ne la 06 30 405 3625 de telefon și vă vom verifica comanda.
  4. Transferați suma la numărul de cont bancar furnizat în confirmare.
  5. THE factura fiscala la comanda eliberat numelui și adresei date, și vă vom trimite prin poștă.
  6. Asta este!

Odată cu achiziția dvs. îl susțineți direct pe Dietles, astfel încât să puteți continua să citiți articole utile, de înaltă calitate și gratuite pe site.

Ordin

Comandă cartea acum! Prețul cărții 2 590 ft .

Amintiți-vă, susțineți direct Dietles cu achiziția dvs., astfel încât să puteți continua să citiți articole utile, de înaltă calitate și gratuite pe site.

Alegeți kilograme sau o viață sănătoasă?

Introduceți informațiile de facturare mai jos. După completare, asigurați-vă că ați introdus adresa de e-mail corectă, deoarece vă vom trimite o confirmare aici.

Dacă nu primiți confirmare max. În termen de 24 de ore, scrieți la adresa de e-mail [email protected] sau sunați-ne la 06 30 405 3625 și vă vom verifica comanda.

Informațiile furnizate vor fi tratate confidențial și nu vor fi dezvăluite terților. Vă respectăm intimitatea cât mai mult posibil.