Glezna ta este groasă pentru că te umezi? Bine de știut: acesta este fundalul simptomului neplăcut
Există multe motive în spatele umezelii piciorului. Foto: iStock
În loc de un tratament momentan, opriți cauzele!
Edemul, sau apa interstițială în limba maghiară, apare cel mai adesea pe picioare, în jurul gleznelor, dar se poate dezvolta și în altă parte, cum ar fi pe brațe, pe spate sau chiar pe față.
În timp ce persoanele în vârstă și femeile însărcinate au fost cel mai adesea afectate de edem, ele apar acum la o vârstă din ce în ce mai mică.
Căutați motivele!
Edemul apare atunci când o cantitate semnificativă de apă se acumulează sub piele. Pot exista mai multe cauze, cum ar fi probleme circulatorii, un sistem limfatic lent, probleme tiroidiene sau funcția renală leneșă. În plus, chiar și un stil de viață sedentar și purtarea de haine strânse pot contribui la formarea apei apoase.
De ce se dezvoltă?
Țesuturile piciorului se pot inflama adesea din cauza unei leziuni care pot duce ulterior la edem, dar persoanele cu artrită, diabet, hipertensiune arterială și cei cu ruptură de tendon Ahile pot prezenta, de asemenea, plângeri edematoase pe picioare.
Cei care stau într-un singur loc câteva ore sunt, de asemenea, expuși riscului, mai ales dacă sunt obligați să lucreze într-un mediu prea fierbinte.
Alte cauze ale edemului:
consum excesiv de apă sărată;
niveluri scăzute de proteine, care este un simptom al malnutriției;
probleme cu ficatul și rinichii;
Ce se poate face?
* reduce cantitatea de sare consumată;
* bea 2 litri de apă curată pe zi, evită băuturile răcoritoare dulci;
* depuneți eforturi pentru pierderea în greutate;
* ridică din când în când picioarele în timp ce stai;
* nu sta mult într-un singur loc;
* evitați băile fierbinți și sauna nu este recomandată;
* nu purtați haine foarte strânse;
* masează-ți picioarele în mod regulat;
* renunțați la fumat, reduceți consumul de alcool;
Pentru a afla despre știrile noastre, alăturați-vă grupului nostru de Facebook !
- Râzi și tu foarte bine Este bine să știi ce râsete îți fac corpul - Kiskegyed
- Curățați-vă colonul cu acest lucru, puteți pierde până la câteva kilograme în 20 de zile - Kiskegyed
- Sunt folosite o mulțime de mașini de tobe, doar o grămadă de trupe nu o recunosc, deoarece se tem de
- A auzit prima dată de mama ei la vârsta de optsprezece ani, deoarece moartea ei a fost un secret de familie
- Succes imens cu dieta japoneză cu prosop, dar kinetoterapeutul avertizează! Kiskegyed