Despre noi

NOUĂ TENDINȚĂ ÎN STIL DIN STATELE UNITE

PASIUNE Îți amintești momentul în care învățarea să dansezi și menținerea corpului într-o formă bună implicau resemnări, sacrificii? Când a fost nevoie de răbdare, repetări lungi și monotone pentru a stăpâni elementele de bază? Da, cum crezi că e așa? Ei bine, nu! S-a terminat când ați consumat fondurile tot timpul și energia și tot ce ați început a pierdut farmecul, undeva la jumătatea drumului. Suferință în loc de pasiune. Volt. Dar acum totul se schimbă. Pasiune în loc de suferință! Acesta este grandUP! Cele mai bune elemente ale formelor de mișcare văzute, auzite, experimentate până acum frământate, reglate, agitate și rotite bine.

A ÎNVÂRTI Pentru că epoca renunțărilor, sacrificiilor și suferinței s-a încheiat. Dacă spunem că s-a născut o nouă formă de mișcare, suntem încă departe de realitate. Pentru că este mult mai mult decât atât! Acesta este sistemul Grand Dance Rapid. O nouă mișcare autentică, rapidă, motivantă din Statele Unite, care mișcă fiecare parte a corpului și oferă rezultate spectaculoase în mai puțin timp decât oricând.

BUCURIE Toate acestea într-un mod care face învățarea mult mai ușoară, dar mai eficientă și nu consumă tot timpul și energia. Așa că vă rămâne suficient pentru a vă bucura de ceea ce ați învățat. Veți ajunge la punctul culminant în cel mai scurt timp de la bază, așa că grandUP va fi mai mult decât o formă de antrenament. Mult mai mult! GrandUP este un program de dans și fitness dotat cu hituri pop din secolul 21 și dansuri luminoase colorate. Petrecere imensă într-o comunitate grozavă în care toată lumea doar regretă că timpul se termină chiar mai repede decât el.

PASIUNEA ÎN loc de suferință

VIS Lumea s-a accelerat crunt. Există atât de multe impulsuri într-un singur moment încât este imposibil de procesat. Ne grăbim doar capul, timpul, ca nisipul, între degete. Vrem multe, dar putem face foarte puțin. Și nu ne place să selectăm. Vrem să experimentăm totul. Cât de intens posibil. La urma urmei, viața este atât de scurtă!

REALITATE Uneori vrem doar să ne relaxăm spontan, alteori vrem să învățăm să dansăm. Există o modalitate prin care dorim pur și simplu o petrecere bună, să ne mișcăm, să scuturăm de agitația vieții de zi cu zi. Și există și faptul că căutăm o formă eficientă de instruire pentru toate acestea. Și, bineînțeles, în absența timpului și a energiei adecvate, cel mai bine ar fi să facem totul împreună. Vârsta visării a trecut s-a încheiat, ceea ce ne-am dorit a devenit acum o realitate! La urma urmei, aceste impulsuri au dat naștere la grandUP!

GrandUP este dans, fitness, dietă, tonifiere, sport, recreere, petrecere. Deci, tot ce avem nevoie pentru a ne simți bine în pielea noastră. Și putem oferi toată această experiență trupului și sufletului într-o oră.

Cu Acrobat Dance School, am mutat mulți oameni în ultimul deceniu și jumătate, în toată țara. Am dansat și am dansat, am adunat experiențe, în timp ce evoluam constant.

CONSUMATOR ȘI CONSUMABIL În 2011, mergem mai departe ca niciodată! Ne-am frământat energia și dorința de reînnoire cu tendințele și nevoile actuale, am rezumat munca noastră până acum și am determinat direcția dezvoltării. Și suntem pe o nouă cale. Toate tendințele cunoscute, mișcările și toate cerințele moderne ale dansului (în mare parte fitnessul dansatorului) au fost organizate într-un concept și integrate într-un sistem. Filtrat și testat. Apoi am simplificat. Și cel mai important: l-am făcut comestibil!

Acest lucru a devenit grandUP.
O nouă tendință inspirată de o lume accelerată.
Aceasta nu este o poveste nouă, este o consecință a secolului XXI.

DANZATORUL AȘTEPTĂ ÎNTOTDEAUNA!

Povestea noastră

Dansul a evoluat constant de-a lungul timpului, iar dansatorul a devenit conștient de instinct. Și asta înseamnă căutarea constantă a provocărilor, crearea de noi stiluri pentru a răspunde provocărilor din timpurile noi. Deci nu există oprire. Doar o pauză de respirație. Și rotirea continuă. Așadar, dansul și multitudinea de elemente asociate acestuia în timp, evoluează și pot arăta întotdeauna ceva nou. Își hrănește trupul și sufletul cultivatorului și își uimesc în mod constant privitorul.

EXPERIENŢĂ Poate ca urmare a acestor gânduri, ceva a început în 1996 în Kecskemét. Nu a apărut doar o nouă școală de dans. Se naște un stil nou! Și acest stil de dans a evoluat într-un stil de viață de-a lungul anilor. Sub numele Akrobat Original Dance School, a devenit cea mai puternică școală de dans din câțiva ani, atât la nivel regional, cât și la nivel național. Ceea ce am făcut a fost foarte nou. Atât de mult încât mulți nu au înțeles cu adevărat ce a reprezentat exact rețeaua școlii de dans (!), Care a explodat în lumea anilor de dans ca un spărgător de perete! Nu, nu ca pionier, deoarece nu am fost primii care au început, dar am străpuns zidul invizibil care se ridica în fața posibilităților de fuziune ale dansului modern din acea vreme.

REÎNNOIRE Și noi suntem dansatori și am evoluat foarte mult în timp. Privim în mod constant înainte și căutăm în mod conștient provocări. Știm foarte bine că nu există oprire. Întrucât dansul nu a fost niciodată prezent ca un gen independent în viața noastră și în deceniile și jumătate de muncă, era clar că vom continua să gândim în termeni de fuziune. Frământarea lumii dansului și a podiumurilor a uimit publicul. Dar dacă acest public nu numai că se angajează ca spectator, ci devine și o parte activă a ceea ce reprezentăm?

SĂNĂTATE Deoarece am pus întotdeauna un mare accent pe rezistența bună, armonia trupului și sufletului pentru studenții noștri, a fost clar că acesta va fi plusul pentru mutarea mai multor oameni și dezvoltarea cu ei. Participanți activi de la spectatori. O fuziune specială de dans și sport! Combinând dansul și un stil de viață sănătos într-o formă accesibilă și realizabilă pentru toată lumea!

MARE S-a întâmplat ca - acum de la un spargător de perete la un pionier maghiar - să aducem un stil nou din Statele Unite. Acesta nu este altceva decât grandUP, care nu a fost încă disponibil în Ungaria. În fitness, dansul-aerobic este doar un pas pe calea spre dezvoltare. GrandUP este coregrafia perfectă pentru noile nevoi ale noilor timpuri!

FERICIREA ESTE DOAR CÂTiva PASI

Viziunea noastra

Suntem conștienți de cât de important este exercițiile fizice regulate pentru oameni. Dar suntem conștienți, de asemenea, că în lumea noastră accelerată, nu este suficient timp pentru asta. Când cineva studiază sau lucrează, simte că nu mai are energie pentru nimic după școală sau muncă. Este suficient să vă imaginați o sală de sport în fața lor și restul vitalității lor a dispărut deja. Și nu trebuie să fie cazul!

VORBEȘTE PENTRU TOATE VÂRSTELE Prin urmare, am constatat că folosind experiența noastră din trecut, construim un sistem care implică mult mai puțină energie pentru participant decât orice altă formă de instruire. Acoperă toate vârstele, de la copii la vârstnici, iar lumina, totuși formele de mișcare extrem de intense sunt stimulante.

SE DEZVOLTĂ CONTINUAT GrandUP este un sistem care combină cel mai bun fitness și aerobic bazat pe elementele de mișcare ale dansului. Deoarece se bazează pe muzică și dans, care urmează întotdeauna ultimele tendințe, putem spune cu încredere: construim pentru viitor! Acest sistem nu va fi depășit și plictisitor, deoarece evoluează constant datorită elementelor sale.

DIN CE ÎNCREMENT COLORAT Pentru a face toate acestea cunoscute publicului cât mai larg posibil, organizăm nu numai instruiri în toată țara, ci și formăm instructori pentru toate acestea. Și combină ceea ce am învățat de la profesioniștii noștri cu indicii de stil care provin din propria lor individualitate, ceea ce face ceea ce numim grandUP și mai colorat.

DEVINE O REȚEA Pe lângă instruirile generale, construim și grupuri de dans și instructori de instruire pentru acest lucru, care vor introduce sistemul grandUP pentru tot mai mulți oameni din toate zonele țării și, sperăm, dincolo de granițe. Deoarece oferim grupurilor de dans oportunități regulate de a juca la diferite evenimente, suntem încrezători că această formă de mișcare de neegalat va ajunge la tot mai mulți oameni.

Pe măsură ce unele dintre stilurile grandUP ies din pereții sălii de sport, devine de fapt o reclamă a sa. Cel mai autentic anunț care atrage din ce în ce mai mulți oameni să îl încerce. Și cu cât atingi mai mulți oameni, cu atât ne apropiem mai mult de atingerea obiectivelor noastre:

CEL MAI MULTE OAMENI POATE FI MUȘTAȚI, DESPRE VÂRSTĂ ȘI GEN, ADUCÂND TOȚI Speranța unei vieți sănătoase și fericite.

CORPUL ȘI SUFLETUL DIN NOU ÎN ARMONIE

FERICIRE Datorită ingredientelor grandUP (dans, aerobic, fitness), garantează o mișcare mult mai intensă decât majoritatea tendințelor bazate pe dans! Stimulează mai bine producția de hormoni ai fericirii decât ciocolata! Dacă acesta ar fi singurul avantaj, ar merita încă o încercare. Dar ascunde mult mai mult decât atât!

EFICIENŢĂ Este un fapt dovedit că cu acest sport puteți arde 600kcl într-o oră. Și o oră, datorită antrenamentelor de petrecere a sângelui, care mișcă totul de la capul nostru la degete, trece neobservată. Nu ca într-o sală de fitness sau sală de fitness, unde după un timp ai tendința de a suferi. În plus, este rapid și eficient, iar rezultatul este clar vizibil după câteva săptămâni.

SĂNĂTATE Pe măsură ce săptămânile trec, veți descoperi cât de departe pot fi extinse limitele dvs. Devii energic, tineresc, postura, coordonarea, simțul ritmului și conștientizarea corpului se îmbunătățesc. Și nu întâmplător, protejează împotriva bolilor de inimă și are un efect bun asupra circulației. O sută de cuvinte au un singur scop: trupul și sufletul tău vor fi din nou în armonie.

Luați-vă în formă maximă cu grandUP!

SE MUȘCĂ AMBUNE MIC ȘI MARE

Stiluri

REÎMPROSPĂTA Vrem să-i mișcăm pe toți, vrem să le arătăm tuturor că exercițiile fizice regulate nu sunt o povară, nu o agitație, ci o fericire. Că toată lumea are dreptul la o viață sănătoasă, indiferent de vârstă sau sex. Probabil că un copil nu simte încă importanța acestui lucru și un adult vrea doar să fie reticent în a se forța la vârsta lui. Un tânăr viguros spune că cu siguranță are nevoie de mai mult decât se așteaptă în compania adulților obosiți la serviciu.

DANS Și exact asta este uimitor în grandUP! Că participanții sunt liberi să aleagă între diferitele stiluri care se potrivesc cel mai bine abilităților și nevoilor lor. Tot ce au în comun este dansul.

RECREARE Fie că alegeți această formă de tonifiere în loc de dietă, cu un corp mulțumit, doriți doar să o mențineți la nivel, poate doriți o echipă în care să vă puteți stabili abilitățile de dans, să le perfecționați, să o îmbunătățiți la perfecțiune cu ajutorul unor instructori profesioniști, este decizia fiecăruia. Oferim spațiul, experiența profesională profesională și o formă de relaxare în care fiecare își poate găsi propriul stil.

FITNESS GRANDUP
Un antrenament cardio excelent pentru toată lumea, indiferent de vârstă sau sex. Cu mult dans, mișcare intensă, dar fără efort. Tonifiere, scădere în greutate, întreținere, cu multă muzică.

GRANDUP KID'S
Jucătorul învață să danseze. Învățarea elementelor de bază ale pașilor de dans cu instructori profesioniști. Îmbunătățirea posturii, exprimarea de sine, încrederea în sine. Apoi se dovedește cine va fi gândacul.

RAPIDANȚA GRANDULUI
O aventură colorată pentru cei al căror dans este mai mult decât distractiv! Echipa fantastică, instructori cu experiență, o mulțime de oportunități de acțiune.

întrebări frecvente

Nu am învățat niciodată să dansez și sunt și stângace, grandUP este pentru mine?
Nu aveți deloc abilități de dans anterioare. Îl recomandăm pentru toate vârstele, indiferent de forma corpului și de nivelul de cunoștințe. Scopul grandUP este să nu imite fiecare pas perfect. Poți să faci greșeli, doar să asculți și să simți muzica. Distrează-te, dă-i drumul și petrece!

Ce haine și ce pantofi ar trebui să port?
Este recomandat să purtați haine confortabile, sportive, largi, care să nu interfereze cu mișcarea. Cu siguranță este recomandabil să purtați pantofi în timpul antrenamentului, deoarece anumite mișcări fără pantofi necesită o utilizare excesivă și inutilă a tălpii. Purtați adidași ușori, dar care vă țin bine picioarele.

Ce altceva mai trebuie să aduc la curs?
Prosopul pentru că vei transpira corect, cel puțin 1 litru de lichid (apă, băutură izotonică etc.) este o sursă de lichid și nu-ți lăsa prietenii acasă, pentru că petrecerea va fi și mai mare!:)

Am nevoie de un partener?
Nu. Este o clasă de fitness, deși combinată cu dansul. Toată lumea urmărește individual mișcările arătate de instructor. În unele cazuri, totuși, vă poate ajuta motivația dacă veniți nu cu dvs., ci cu prietenii.

Nu mai sunt adolescent, m-am mutat de mult timp, voi putea suporta antrenamentele?
Instructorii grandUP primesc instruiri serioase, lucrând într-un mod special, care este potrivit pentru orice participant de orice cunoștință și vârstă pentru a găsi ceea ce caută. Cursurile sunt de obicei mixte, cu dansatori mai în vârstă, mai tineri, începători, avansați, profesioniști și sportivi în stare excelentă. Cel mai important lucru de care trebuie să ții cont este următorul: te miști cât poți. Nimeni nu are dreptul să-ți critice mișcarea, stilul. Și crede-mă, nimeni nu va:) Ideea este să vină, să participi la curs și să te dedici muzicii!