Greenmark Original Chia mag 100g

greenmark

Semințele de chia, cunoscute și sub denumirea de semințe de salvie aztecă, sunt un aliment unic de acest gen datorită faptului că conțin o concentrație foarte mare de mulți nutrienți necesari funcționării sănătoase a corpului uman.

Semințele de chia sunt o sursă foarte importantă de acizi grași polinesaturați, cum ar fi acizii grași omega-3, omega-6 și omega-9. De asemenea, este bogat în fibre naturale, proteine ​​și minerale precum calciu și magneziu.

Semințele de chia nu conțin gluten în forma lor naturală, deci pot fi consumate de persoanele sensibile la gluten sau utilizate în alimentele sensibile la gluten.
Utilizare:
Pregătiți mâncăruri bogate în substanțe nutritive, amestecați în iaurt, budincă, muesli, supă, presărați salate, folosiți pentru orice feluri de mâncare, toppinguri, prăjituri.

Pregătire:
Se amestecă câteva lingurițe de semințe de Chia într-un pahar cu apă, se așteaptă câteva minute să se gelifice, apoi se stoarce o lămâie sau, eventual, o portocală. Este, de asemenea, o sursă perfectă de energie pentru sportivii care se antrenează.