Groton ideal pentru slăbit astăzi, David Ogilvy - Un specialist în publicitate vallomávekakft.hu

Calculator pentru greutatea ideală Departamentul de Nutriție de la Institutul de Sănătate Publică al Universității Harvard și-a actualizat popularul site web pentru pierderea în greutate ideală astăzi: este unul dintre cele mai vizitate site-uri pe această temă, rezumând informații colectate din surse fiabile și independente de pe World Wide Web oferind îndrumări laicilor.

Cea mai importantă caracteristică a site-ului web îmbunătățit Ideal Slabire Groton astăzi este că puteți descărca gratuit Piramida alimentației sănătoase: editorii, în plus față de întrebările simple, sunt în primul rând pentru studenți și facultăți, profesioniști din domeniul sănătății și instituții de învățământ.

O altă atracție a site-ului web este o colecție renovată de rețete care colectau rețete pentru mâncare sănătoasă de la gospodine, bucătari cunoscuți și scriitori bucătari: restaurantul studențesc al universității, renumit pentru mâncarea sa sănătoasă și delicioasă, a publicat și câteva rețete în colecție.

Versiunea renovată a site-ului web se mândrește cu un design mai transparent, mai ușor de utilizat și trebuie menționat, de asemenea, că site-ul web reunește și cele mai recente descoperiri științifice în domeniul nutriției.

A început cu o pagină care rezumă cunoștințele nutriționale de bază, cu scopul de a fi o sursă independentă de informații nutriționale justificate științific și, prin urmare, credibile. Ne străduim să oferim publicului informații imparțiale despre alimentația sănătoasă pe care oamenii le pot încorpora cu ușurință în viața lor de zi cu zi ”, a declarat Lilian Cheung, lector în cadrul Departamentului de nutriție și redactor-șef al site-ului web.

Piramida nutrițională oferă un ghid practic simplu și transparent cu privire la modul în care putem pune împreună o dietă sănătoasă.

Aceasta se bazează pe monitorizarea cantității de exercițiu zilnic și a IMC: tabelul arată că alimentele din partea de jos a piramidei ar trebui să includă mai multe cereale integrale, legume, fructe, grăsimi sănătoase, precum și alimentele din partea de sus a piramidei. includ, de exemplu, carnea roșie și gustările dulci și sărate.

O caracteristică importantă a piramidei este că se concentrează mai degrabă pe calitatea alimentelor decât pe cantitatea sa: experții nu recomandă porții de alimente care pot varia de la o persoană la alta.

Pe site-ul web puteți citi recomandări suplimentare privind sărarea moderată a alimentelor noastre și aportul de vitamina D corespunzător cel puțin Unității Internaționale NE a Unității Internaționale - în zona de limbă engleză Unitatea Internațională; Grotonul ideal pentru scăderea în greutate a UI astăzi este utilizat pentru a măsura cantitatea de diferite substanțe active pe baza activității biologice a substanțelor: pentru vitamina D, 1 unitate internațională corespunde cu 0, micrograme de colecal sau ergocalciferol.

O versiune actualizată a piramidei nutriționale: versiunea actuală a lui Groton a piramidei ideale pentru slăbit și mai multe informații în limba engleză pe site-ul web al Universității Harvard De asemenea, date importante despre proteine, grăsimi, carbohidrați și alte aspecte importante ale alimentației sănătoase.

Fiecare recomandare este urmată de „5 sfaturi rapide” pentru instrucțiuni practice ușor de urmat despre cum să alegeți alimente bogate în fibre, cum să obțineți o greutate corporală sănătoasă și cum să vă umpleți bucătăria cu ingrediente sănătoase.

Informații nutriționale simple pe care toți le pot urma.