Guta Factori de risc pentru boli articulare dureroase

O combinație între o predispoziție moștenită la boală și unul sau mai mulți alți factori de risc ai stilului de viață duce la apariția bolii: de exemplu, exerciții fizice bogate în purină, consum de alcool sau intoleranță.

guta

Următorii factori contribuie la formarea ghirlandei:

  • Consumul frecvent de carne
  • Supraponderal
  • Dieta stricta
  • Koplala, consumabile, ciucuri
  • Consumul excesiv de alcool
  • Suprasolicitare
  • Vizhiany

Consumul frecvent de carne

Cei care consumă frecvent carne și sunt predispuși la alimente, cu atât este mai probabil ca boala să apară dacă nu reduce consumul de carne.

Regen cel mult nu-și putea permite consumul regulat de carne, așa că mâncau carne doar în zilele de sărbători și în weekend. În astfel de condiții, riscul copiilor prematuri este relativ scăzut, chiar și cu cei predispuși la boli. Numai bogații cheltuiau pe consumul zilnic de carne, așa că în acel moment coșul era considerat de către bogați ca fiind bolnav.

În zilele noastre, consumul de carne este un lucru obișnuit pentru mulți oameni, iar multor consumatori de carne li se pare de neconceput să mănânce carne doar o dată sau de două ori pe săptămână. Costumul este, de asemenea, format cu o cantitate semnificativă.

Consumul zilnic de praf nu este nici natural, nici sănătos. În ultimii doi ani, mulți au uitat acest lucru. Dieta pacienților cu îngrijire ar trebui schimbată, în cazul consumului zilnic de praf, sunt necesare schimbări mai semnificative, dar pentru cei care au consumat praf mai rar, este suficient să fie atenți la câteva detalii.

Supraponderal

Tulsulina este un factor de risc, deoarece becul de greutate exercită o presiune asupra tuturor organelor, inclusiv a acestor rinichi. Rinichii slăbiți nu pot excreta acid uric suficient de eficient.

Pacienții cu boli supraponderale ar trebui să slăbească, dar să nu slăbească niciodată prea repede! Dieta strictă și exercițiile fizice intense, efortul fizic, sunt, de asemenea, un factor de risc pentru gută și pot duce la atacuri acute de gută.

Kilogramele în plus trebuie livrate încet și cu atenție!

Dieta stricta

În timpul unei diete stricte, de post și de rupere, multe celule musculare sunt descompuse, iar purina este eliberată, ducând la umezeală. Oricine are în familie un pacient cu gută sau hiperuricemie (supraproducător de acid uric) nu trebuie să urmeze în niciun caz o dietă strictă sau o dietă zero. În schimb, ar trebui să fie o abordare sănătoasă și echilibrată!

Bojtoles, coplale

Dacă pacientul bolnav nu ia alimente sau post în timpul ciucurilor, dieta strictă este, de asemenea, mai periculoasă. În timpul accidentului vascular cerebral, celulele musculare se descompun și se produce atât de mult acid uric încât rinichii nu îl mai pot excreta. De asemenea, este posibil ca ciucul să aibă un atac cataral și pacientul să fie internat în spital.

Alcoolul limitează excreția de acid uric. Acidul lactic este produs ca urmare a consumului de alcool. Și rinichii procesează mai întâi acidul lactic, astfel încât excreția acidului uric să nu aibă loc în cantități suficiente. Mesele scumpe, bogate în carne și consumul de alcool împreună prezintă un risc mai mare, iar atacurile suicide acute sunt, prin urmare, adesea rezultatul consumului de după-amiază. În plus față de băuturile alcoolice, există alți șase factori în linie, deoarece cel care pierde în ele este, de asemenea, purina.

Suprasolicitare

Datorită efectului efortului fizic și, de exemplu, a activităților sportive exhaustive, procesele anaerobe sunt implicate în organism. Acidul lactic este eliberat, rinichii îl procesează, iar acidul uric se acumulează în sânge și duce la un atac cataral. Acest pericol este supărat doar cu o suprasolicitare gravă! Exercițiul sănătos și plăcut, pe de altă parte, are un anumit efect, deoarece ajută la menținerea sau atingerea unei greutăți corporale normale, precum și un efect pozitiv asupra metabolismului. Nu sunt permise sporturile sportive de transpirație intensă!

Vizhiany

Este necesar să consumați suficiente lichide pentru a selecta cantitatea potrivită de urină. Dacă bem puțină, puțin concentrată, se produce urină galben închis. Necesarul zilnic de lichid al adulților sănătoși este de 2-3 litri și avem nevoie de și mai multe lichide în ceea ce privește căldura și activitatea fizică. Apa este necesară pentru a selecta acidul uric, astfel încât pacienții cu aurire trebuie să acorde atenție și fluxului de lichide. Apa lichidă și apa de la robinet sunt cele mai potrivite pentru capacul necesar.