Așa că Kelly Clarkson a pierdut 17 kilograme

Cântăreața susține că nici măcar nu merge la sală. Atunci care este secretul?

Kelly Clarkson este un talent fantastic, vocea ei cântătoare fiind cunoscută și recunoscută de mulți din întreaga lume. În zilele noastre, însă, acesta nu este singurul motiv pentru a spune cuvinte de apreciere: cunoscuta cântăreață a fost într-o formă excelentă, a pierdut în total aproximativ 17 kilograme în ultimul an.

Care este secretul? Nu este un sport obișnuit, deoarece Kelly a spus recent că nici măcar nu merge la sală. Cu toate acestea, el a găsit o dietă care i-ar putea vindeca boala autoimună și tulburările tiroidiene în 2006 - nu mai trebuie să ia medicamente - datorită acestei diete pentru această pierdere semnificativă în greutate.

„Sigur, mass-media adoră kilogramele care vin asupra mea, dar pentru mine toată treaba asta nu ține de greutatea mea. Dar despre faptul că nu trebuie să luați medicamente în cele din urmă ", a spus el, adăugând că, pentru orice probleme, luați pastilele numai dacă este inevitabil.

Tot ce știm despre noua dietă a celebrității este că, după ce a citit cartea lui Steven R. Gundry, The Plant Paradox, a decis că va mânca și el altfel. Esența metodei Gundry, într-o singură frază, este că se recomandă evitarea proteinelor complexe cunoscute sub numele de lectină. Acest lucru poate fi găsit și în multe legume despre care până acum am crezut că sunt sănătoase, cum ar fi roșiile. Cei care cred în metoda lui Gundry evită alimentele care conțin lectină și încearcă să mănânce cât mai curat posibil.

În ceea ce îl privește pe Kelly, el spune că nu are nici o listă de interdicții pentru vin sau prăjituri, deși acestea din urmă se bazează în principal pe tapioca sau făină de migdale. „Dezavantajul noii mele diete este că este destul de scump. Provin dintr-o familie săracă și nu cred că am fi putut permite aceste ingrediente când eram mică ”, a adăugat cântăreața, care, de asemenea, se iubea.

Kelly și dietele nebune

Desigur, ca și în cazul oricărei tinere, Kelly Clarkson, a slăbit în alimentație, mai ales ascultându-i pe ceilalți și dorind să se conformeze valorilor altora. Nu-i păsa decât să fie slabă, nici măcar nevoile corpului ei. „În trecut, obișnuiam să exagerez teribil de mult sportul sau dieta. În 2002, am slăbit supt struguri congelați și, nouă ani mai târziu, am slăbit 7 kilograme cu dieta Cookie, așa că cel puțin nu mi-a fost foame ", și-a amintit el într-un interviu.

Scopul acestei diete este că biscuiții și piureurile de ciocolată speciale vă ajută să vă mențineți nivelul de zahăr din sânge scăzut. Vedeta le-a mâncat la micul dejun și la prânz, dar la cină a mâncat corect, de obicei ton și cartofi fierți în coji, pe care i-a clătit cu apă carbogazoasă îmbogățită cu vitamine și minerale. Cu toate acestea, după nașterea fiicei sale mici, River Rose, și-a dat seama că nu contează kilogramele, ci sănătatea ei - chiar dacă ar fi cu copilul ei pentru o perioadă foarte lungă de timp.