Acesta este modul în care hormonii afectează părul unei femei

Ca urmare a modificărilor hormonale din timpul sarcinii, părul gravidelor devine mai bogat și mai luminos, structura acestuia se schimbă oarecum. Cu toate acestea, nivelurile acestor hormoni scad după naștere, astfel încât mamele pot dezvolta căderea părului până la câteva luni. Cum să ne menținem sănătatea părului în această perioadă?

Hormonii estrogeni la femei prelungesc, androgenii scurtează faza de creștere a părului. La femei, producția de estrogen și progesteron de către ovare după adolescență este dominantă, dar în ovare și glandele suprarenale se produc și cantități foarte mici de androgeni, testosteron.

Dacă, dintr-un anumit motiv, androgenii devin relativ predominanți, faza de creștere a foliculilor de păr sensibili la hormonul format de testosteron, în special, se scurtează și începe pierderea masculină a părului. Această chelie este mult mai puțin frecventă la femei decât la bărbați.

Din fericire, la aproximativ 70% dintre femei, această cădere a părului este de tip feminin, ceea ce înseamnă că părul de pe cap este subțiat destul de uniform, fără a se forma pete chele ca la bărbați. De obicei, este o problemă dacă scalpul este atât de puternic încât pătrunde în păr.

Părul se îmbogățește în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, nivelul hormonilor sexuali feminini progesteron și estrogen din organism crește, ceea ce stimulează diviziunea celulară la rădăcinile părului și prelungește viața firelor de păr în creștere, astfel încât acestea să rămână în faza de creștere mai mult decât de obicei. În timpul sarcinii, calitatea părului se schimbă și din cauza efectelor hormonale: devine mai creț, mai drept, gras sau chiar mai uscat, în funcție de tipul de păr.

Căderea părului nu este cauzată de alăptare

Cu toate acestea, la una până la trei luni după naștere, nivelurile hormonilor feminini scad, astfel încât firele de păr se mută brusc în faza de tranziție (catagen), când creșterea lor se oprește și foliculii de păr se detașează de negul părului. Aceasta este ultima fază a ciclului lor de viață. Prin urmare, pierderea crescută a părului este cauzată de faptul că și părul care ar fi căzut mai devreme. Acest tip de cădere a părului poate dura temporar o cantitate semnificativă, lăsând femeilor însărcinate până la 500 de fire de păr pe zi. Durează aproximativ jumătate de an până la nouă luni pentru ca proporțiile normale ale firelor de păr din diferitele faze să revină la normal.

Cu toate acestea, cauzele hormonale sunt, de asemenea, asociate cu factori spirituali în această perioadă. Primele luni sunt o nouă povară pentru organizație, insomnia constantă, oboseala, încordarea fizică și mentală ne epuizează resursele, iar acest lucru se vede în părul nostru. Mulți cred că alăptarea joacă, de asemenea, un rol în căderea părului, dar aceasta este o greșeală, chiar și mamele însărcinate care își pierd o parte din coroana părului nu alăptează.

Dacă viitoarea mamă are încă pierderea semnificativă a părului la un an după naștere, cantitatea de cădere a părului nu revine la normal, este recomandabil să consultați un dermatolog și să diagnosticați cauza reală a căderii părului.

Sfaturi pentru îngrijirea părului pentru femeile însărcinate

În timpul sarcinii, efectele hormonale ale organismului măresc funcția glandelor sebacee, făcând pielea și părul mai grase. În acest caz, este necesară spălarea mai frecventă a părului, pentru care merită să alegeți un șampon potrivit, delicat.

Compoziția biochimică modificată a părului afectează, de asemenea, succesul vopsirii părului. Este o observație empirică că în timpul sarcinii, vopsirea este diferită de cea obișnuită: durabilitatea sa, tonul și nuanța culorii până acum, este posibil să fie diferită. Evaluarea perforării părului este supusă unei evaluări similare: modificările biochimice și structurale rezultate din modificările hormonale severe fac dificilă perpetuarea cu succes a părului.

Sănătatea părului se bazează, de asemenea, pe o dietă sănătoasă și variată pentru femeile însărcinate: de aceea, experții recomandă să includem cât mai multe legume și fructe în dieta noastră, deoarece acestea conțin cantități suficiente de substanțe care conțin azot, care întăresc structura păr.

Consum crescut, dar atent de vitamine

De asemenea, este important ca mamele să obțină cantitatea potrivită de vitamine. Vitaminele H, B2, B6 și A, precum și niacina (vitamina B3) sunt esențiale în timpul sarcinii sau alăptării pentru a menține sănătatea părului și pentru a asigura structura corespunzătoare a părului în timpul sarcinii și alăptării. Rețineți, totuși, că aceste vitamine sunt acoperite din surse naturale acolo unde este posibil și la nevoie, deoarece aceasta este considerată a fi cea mai sănătoasă pentru organism. După finalizarea alăptării, viitoarele mame pot avea nevoie și de un regim de vitamine pentru regenerarea completă a părului.

Ciclul de viață al părului

Părul nostru începe să se dezvolte la vârsta embrionară, a șasea săptămână de sarcină, și aproximativ 5 milioane de foliculi de păr apar în piele în acest moment, al căror număr nu mai crește după ce ne naștem. Părul crește puțin mai repede decât părul din alte părți ale corpului, deoarece foliculii de păr ai scalpului sunt mai activi.

Deoarece părul în faza de creștere crește aproximativ 15 cm pe an, bărbații pot crește 40-50, iar femeile 70-80 cm fără tăiere. Cu toate acestea, unul mai lung este puțin probabil, deoarece un păr de această dimensiune va cădea în curând, iar următorul va începe din nou centimetrii de la început. Numărul de fire de păr de pe scalp depinde și de culoarea părului. Blondele sunt de cca. 140.000 mai subțire, maro aprox. 100.000 puțin mai groși, roșii puteau număra doar 85.000 de fire de păr relativ groase pe cap.