Aceste 4 lucruri banale pot provoca, de asemenea, acnee, nu doar hormoni

Dacă nu v-ați decolorat curățarea de seară, dar dimineața vă treziți încă cu puncte roșii care vă împodobesc fața, merită să verificați dacă următorii factori joacă în ea.

Poate fi foarte enervant atunci când, privind în oglindă, coșurile inflamate salută persoana dimineața, deși, în principiu, nu ar exista niciun motiv să fim acolo când hormonii nu se răzvrătesc și ritualul de curățare completă a feței din seară nu a fost ratat. Dar pot exista multe cauze ale acneei la adulți și nu este deloc sigur că nivelurile hormonilor fluctuează în fundal.

Rar schimbat lenjeria de pat, prosoapele

Chiar dacă întinziți întotdeauna în pat curat, este recomandabil să schimbați lenjeria de pat cel puțin o dată la două săptămâni în perioada de toamnă-iarnă. Dacă transpirați ușor, este recomandat și mai des. Vă puteți îmbunătăți deja starea pielii mult prin simpla schimbare a feței de pernă mai des. Același lucru este valabil și pentru prosoape. Deși nu prezintă murdărie cu ochiul liber, după multe utilizări, lenjeria de pat și prosoapele sunt deja pline de celule moarte ale pielii și sebum și agenți patogeni depuși pe piele și pe păr. În acest fel, chiar dacă vă curățați bine fața, s-ar putea să revină ceva murdărie pe ea.

Cazul pielii supra-pătate

Uneori, îngrijirea excesivă a pielii este cea care provoacă acnee. Dacă folosiți adesea produse de curățare și creme nutritive pentru piele sau vă spălați constant fața cu apă de la robinet clorată sau utilizați produse care nu sunt potrivite pentru tipul de piele în rutina zilnică, celulele slabe ale pielii se vor confunda. Când suprafața pielii este întinsă, uscată și ușor de curățat, celulele din straturile inferioare produc și mai mult sebum, care poate satura porii. Dacă celulele epiteliale uscate blochează modul în care sebumul pleacă, acesta se va bloca și se va înfunda. Dacă se amestecă chiar și puțină murdărie, cosul roșu inflamat este gata. Este mai bine să cumpărați mai puține produse de îngrijire a pielii, dar alese mai atent.

Dacă vă atingeți adesea pielea feței pentru distracție

Indiferent cât de des ne spălăm pe mâini, în majoritatea cazurilor este plină de multe bacterii. Gândiți-vă de câte ori vă scărpinați nasul din distracție, să zicem, în autobuz, după ce ați pus bine balustrada. Sistemul sănătos de apărare al pielii noastre previne cu pricepere toate acestea în majoritatea cazurilor, dar pot exista mici leziuni ale pielii care facilitează pătrunderea agenților patogeni.

Alimente care cresc producția de sebum

De mult timp s-a stabilit că dezvoltarea acneei și a obiceiurilor alimentare sunt strâns legate. Digestia slabă poate provoca, de asemenea, acnee, precum și mâncăruri rapide sau alimente cu zahăr care conțin prea mulți aditivi artificiali. De exemplu, consumul frecvent de lapte îmbunătățește și funcția glandei sebacee, dar nu din cauza conținutului de grăsimi din lapte, așa cum cred mulți oameni. Diversi androgeni, hormoni steroizi și alte substanțe care stimulează insulina provoacă acnee.

Acțiune: