Acesta este modul în care dieta cola îți distruge sănătatea

Știm până acum că cola este plină de plastic și zahăr, ceea ce nu este deloc bun pentru sănătatea noastră. Cu toate acestea, mulți oameni au răsuflat ușurați când a fost lansată versiunea ușoară, deși acum se dovedește că nu este mai bine cu nimic, de fapt.

În America, o echipă de cercetători de 2.888 de oameni a efectuat un experiment care a dat rezultate uimitoare. Cei care consumă zilnic o băutură îndulcită, carbogazoasă (în principal cola) au de trei ori mai multe șanse să primească

demență la bătrânețe sau chiar accident vascular cerebral.

De asemenea, este șocant faptul că chiar și 3 deci consumul zilnic poate fi suficient pentru a fi o afacere mare mai târziu. La mulți oameni s-a pus întrebarea de ce aceste băuturi pot provoca atât de mult galibia, dar există și o explicație științifică pentru acest lucru:

băuturile răcoritoare

Este mai bine să uitați de băuturile răcoritoare dietetice Sursa: Thinkstock

băuturile carbogazoase și îndulcitorii artificiali au, de asemenea, un efect vasoconstrictor, astfel încât consumul celor două crește șansele ocluziei vasculare.

Potrivit Rachel K. Johnson, profesor la Universitatea din Vermont, dacă cineva ține o dietă, nu ar trebui să consume deloc băuturi răcoritoare, merită să consumi apă minerală carbogazoasă pentru sănătate. - a scris ScienceAler

Rezoluția Asociației Internaționale a Îndulcitorilor (ISA): Rezoluția ISA afirmă că nu există un mecanism plauzibil care să explice legătura potențială dintre băuturile răcoritoare din dietă și dezvoltarea accidentului vascular cerebral sau a demenței. Astăzi, obezitatea (care este, de asemenea, un factor major de risc pentru bolile cardiovasculare, inclusiv accidentul vascular cerebral) și diabetul, un factor de risc cunoscut pentru demență, sunt în creștere la nivel mondial. ISA consideră că, în această situație, este periculos din punct de vedere al sănătății publice descurajarea oamenilor de la utilizarea îndulcitorilor cu conținut scăzut de calorii, deoarece sunt un mod sigur și eficient de a pierde în greutate și de a-l menține, precum și de a controla nivelul zahărului din sânge . Cercetătorii (Pase și colab.) Au subliniat că studiul lor s-a bazat pe observarea unui singur grup de oameni și nu a fost potrivit pentru detectarea unei relații cauzale.