Gy m lcskert Zrt

Poate că nu există nicio cultură în lume în care această sămânță rotundă, roșie și galbenă, să nu fi luptat pentru locul său. Există, de asemenea, o linie hieroglifică în camerele spiralate ale piramidelor egiptene care se referă la conspirațiile mărului și sănătății. Este un simbol preferat al folclorului, unul dintre fructele care pot fi proaspete pe masă pe tot parcursul anului, deoarece are și o mare varietate de soiuri de vară și toamnă. Și datorită variantelor versiunii poloneze, toată lumea își va găsi cu siguranță preferatul.

Rolul principal al merelor este digestia sănătoasă și grasă. Conține pectină, care este capabilă să absoarbă excesul de apă din sistemul biliar și să deplaseze corect peristaltismul dislocat. ErпїЅs bпїЅltisztпїЅtпїЅ hatпїЅsпїЅ. Merele, deși nu conțin mult fier, ajută corpul să absoarbă fierul din alte alimente cu un conținut mai mare de fier. Conținutul său semnificativ de calciu ajută și la absorbția calciului, care poate fi găsit în alte alimente. În plus, merele conțin cu 50% mai multă vitamină A antioxidantă decât portocalele. Vitamina A, pe lângă încetinirea procesului de îmbătrânire, ajută și la prevenirea apariției bolilor și, de asemenea, la menținerea infecțiilor la distanță.

Este rar să auziți despre vitamina G, care este mai mult în măr decât în orice alt fruct. Se mai numește „vitamina vitamină” deoarece stimulează creșterea și goliciunea. Conținutul de vitamina C al merelor protejează sănătatea pielii și a pereților, iar vitamina B din ea are grijă de funcționarea sănătoasă a nervilor.

Valoarea calorică a merelor este dată de zahărul din fructoză pe care îl conține. Conținutul energetic al unui măr de 10 dkg este de aprox. Etrierul 40-55 se mișcă într-un cioc. Soiurile mai acide oferă organismului ceva mai puțină energie, iar cele mai noi mai multă energie. Merele pot fi, de asemenea, un supliment excelent la o dietă de slăbit.!