Acesta este modul în care frumusețea Miss World, Azra Akin, se menține în formă!

Frumusețile orientale sunt acolo, respectiv, în finala celor mai semnificative concursuri de frumusețe din lume și destul de multe dintre ele primesc și coroana pentru cea mai frumoasă. Acest lucru i s-a întâmplat și frumuseții turcești Azra Akin, care a câștigat concursul de frumusețe Miss World în 2002 și apoi a lucrat ca model și actriță. Frumusețea exotică a lui Azra, în conformitate cu figura drăguță a mâncării turcești [...]

Frumusețile orientale sunt acolo, respectiv, în finala celor mai semnificative concursuri de frumusețe din lume și destul de multe dintre ele primesc și cea mai frumoasă coroană. Acest lucru i s-a întâmplat și frumuseții turcești Azra Akin, care a câștigat concursul de frumusețe Miss World în 2002 și apoi a lucrat ca model și actriță.

Frumusețea exotică despre care spune Azra este drăguță

miss
machiajul său se datorează și tradițiilor alimentare turcești: în patria sa, multe mese sănătoase sunt servite pe mesele familiilor. „Mâncăm multe legume, fructe, carne, pește și pâine. Acest lucru este firesc pentru noi. Dacă mănânc așa, sunt reîncărcat cu energie și fericire ", a spus modelul mai devreme.

El a mai spus că nu va rata niciodată micul dejun: mănâncă de obicei lapte, brânză, iaurt, cereale sau legume și fructe, în funcție de ceea ce vrea doar. Duminica, vă puteți începe ziua cu un mic dejun turcesc bogat, care include ouă, carne, ceai, sucuri și cafea, pe lângă cele menționate mai sus.

„Este foarte important pentru mine să îmi încep ziua cu un mic dejun consistent. În plus, consider, de asemenea, important să poți mânca regulat, la fiecare două până la trei ore ”, a adăugat Azra, în vârstă de 30 de ani.

El a vorbit și despre faptul că de obicei mănâncă carne slabă și legume la prânz și cină, dar consideră că varietatea este importantă. Și ca parte a unei diete sănătoase, nu renunțați la delicatese: uneori vă răsfățați cu o felie de pizza sau cu puțină înghețată.

Sporturile sunt, de asemenea, aproape de asta, el iubește înotul și yoga, de exemplu. În plus, dansul nu îi este străin: a fost prezentat și în versiunea turcească a spectacolului Saturday Night Fever, unde s-a bucurat nu numai de dansurile frumoase și spectaculoase prezentate, ci și de pregătire.