# Dieta gersli

Așa poți mânca cu impunitate - dacă urmezi o dietă

Când cineva decide să slăbească, trebuie mai întâi să nu mai mâncăm. La urma urmei, este un lucru de bază că ne îngrășăm, deoarece mâncăm mai mult decât ar trebui. Dar mâncatul este bun, mai ales dacă mesele bune se fac acasă. Care este solutia? Trebuie să reduceți carnea, să mâncați mai puțin brânză, să mâncați mai puține carbohidrați. În loc de pâine albă, se hrănește mai bine și durează mai mult grâu integral. Dacă ai mâncat două farfurii de paste, cartofi sau orez până acum, felul principal, mănâncă acum o jumătate de farfurie și umple-ți stomacul cu salata iceberg pe care o consumi.

Cu toate acestea, mâncarea de astăzi este excelentă pentru a obține o băutură bună din aceasta. Voi spune dinainte că este divin și orice carnivor sau mâncător de cartofi va fi fericit să mănânce și acest lucru. De asemenea, îi avertizez pe toți acum că nu trebuie să ne mâncăm singuri din acest aliment. Acest lucru se datorează faptului că stomacul continuă să se umfle, astfel încât să vă puteți întinde abdomenul foarte serios.

Dar vă voi arăta rezultatul final înainte de a citi mai departe:

Dar ce este un gersli?

Gersli este un alt nume pentru perlele de orz, unde boabele de orz sunt decojite și sortate la dimensiune. Orzul este foarte sănătos și, prin urmare, este consumat în multe locuri din întreaga lume. Cu excepția Ungariei, unde nu este folosit în multe locuri în afara varzei umplute.

Cu toate acestea, orzul este super boabe. Conținutul său ridicat de fibre ne ajută să evităm cancerele gastro-intestinale și alte boli. Fibrele ajută la constipație, deci nu trebuie să ne medicăm singuri, ci trebuie să mâncăm bogat în fibre.

Dintre cereale, orzul conține cele mai multe vitamine și întărește sistemul imunitar. Există multe alte beneficii, pe care le-am descris în detaliu mai jos în videoclipul YouTube încorporat aici. Acum să vorbim despre pieptul de pui.