Acesta este modul în care Csilla Tatar rămâne fericit și echilibrat

În spiritul reutilizării, conștientizarea sănătății este un lucru modern și la modă în zilele noastre, așa că nu este o coincidență faptul că o serie de vedete s-au alăturat recentei campanii de răcorire a dulapului Glamour. În cadrul inițiativei, participanții ar putea obține mii de haine primite pentru 500 HUF sau ar putea licita pentru piesele oferite de vedetele domestice. Csilla Tatár s-a alăturat cu bucurie acțiunii și a recomandat [...]

În spiritul refolosirii

Conștientizarea sănătății este un lucru modern și la modă în zilele noastre, așa că nu este o coincidență faptul că o serie de vedete s-au alăturat recentei campanii de actualizare a dulapului Glamour. În cadrul inițiativei, participanții ar putea obține mii de haine primite pentru 500 HUF sau ar putea licita pentru piesele oferite de vedetele domestice. Csilla Tatár s-a alăturat cu bucurie acțiunii și i-a oferit piesele vestimentare preferate, considerând că refolosirea este importantă în spiritul conștientizării mediului. „Este esențial pentru noi să nu aruncăm niciodată mâncare și haine. De exemplu, am mare grijă să nu cumpăr inutil. Numai ceea ce suntem siguri că vom mânca este pus în frigider, așa că mâncarea expirată nu aterizează la coșul de gunoi. Și întotdeauna dau cuiva haine care au devenit redundante. Primim o mulțime de scrisori în redacție în care oamenii cer ajutor. În trecut, de exemplu, a fost foarte emoționant când o fată i-a cerut fratelui ei haine de Crăciun. Am ambalat imediat un pachet pentru el și l-am trimis ”, își amintește prezentatorul.

Cu toate acestea, Csilla nu numai că se străduiește să acorde atenție reutilizării, dar și conștientizarea sănătății joacă un rol important în viața ei. Pentru el, un stil de viață sănătos este o chestiune firească, deci nu trebuie să forțezi nimic asupra ta. „Instinctiv, ador lucrurile și cumpăr lucruri sănătoase”, spune el.

Sport și cântare

În spiritul conștientizării sănătății, sportul a fost prezent în mod regulat în viața lui Csilla încă de când era copil. „Nu o fac din cauza dietei, ci pentru că este bună pentru sufletul meu. Îmi place foarte mult alergatul, yoga, dar pe lângă acestea, încerc mereu o nouă formă de mișcare, astfel încât să nu devină plictisitoare ”, spune prezentatorul. Csilla se mișcă de cel puțin 5-6 ori pe săptămână, dacă nu altceva, dar pentru o jumătate de oră de jogging pe bandă, încearcă întotdeauna să-și ia liber. ”După aceea, simt că am renăscut. Chiar și când sunt foarte obosit, dar tot trebuie să lucrez, mă mișc puțin și mă împrospătez complet ”, spune Csilla, căreia îi place să încerce lucruri noi. „Anul trecut, de exemplu, am încercat bikram yoga sau așa-numitul antrenament cu placă electrică. Dar, practic, nu-mi plac lecțiile de grup, ci sporturile solitare, pentru că atunci pot să-mi opresc creierul ". Csilla își desfășoară apoi antrenamentele cu o saună și un duș cald și rece, după care, potrivit propriei admiteri, poate lucra mult mai bine.
Deși Csilla a trebuit să acorde atenție kilogramelor, ea a expus cântarul din apartament în urmă cu jumătate de an.

„Am simțit că îmi domină zilele. Am fost pe cântar în fiecare zi de când aveam 14 ani și mi-ar putea supăra starea de spirit dacă ar arăta mai mult. Cu toate acestea, din moment ce nu avem un echilibru, mă simt mult mai bine și nu simt că am slăbit pe haine ”, spune prezentatoarea, care încearcă să acorde atenție mesei, dar dacă există un ocazie, nu-și ia nimic de la sine.

Îngrijire de frumusețe și echilibru

Prezentatorul este un mare fan al cremelor, așa că experimentează constant cu ele, încercând noi produse. „Se machiază mult și de atunci simt clar că pielea mea are nevoie de mai multă îngrijire”, spune Csilla. În plus față de creme, exfoliantele faciale, dușurile calde și reci și saunele sunt, de asemenea, printre obiceiurile de îngrijire a frumuseții Csilla, care, de exemplu, îndepărtează cercurile din jurul ochilor cu puțină apă rece dimineața. „Pentru o saună, îmi frec pielea cu sare și apoi o aplic cu miere de flori adevărată, ceea ce este foarte bun pentru ea. După aceea, îmi exersez venele cu un duș de apă fierbinte și rece.

Csilla se consideră cu adevărat norocoasă, deoarece nu are prea multe probleme în a găsi armonie între muncă și relație. „Nu este complicat deoarece cineva simte instinctiv centrul de greutate. Este important ca o persoană să găsească o petrecere care nu vă va arunca în ochi atunci când nu sunteți acasă. Nu trebuie niciodată să mă logistic să văd cât de mult pot să-mi asum, pentru că simt instinctiv ce trebuie să spun că nu, pentru că soțul meu lipsește lângă mine și când pot să fac asta cu calm, pentru că și el este ocupat. " Apropo, Csilla trăiește de 7 ani o relație fericită cu soțul ei, despre care crede că are un secret și anume că se iubesc foarte mult. „Am avut mulți ani în spate, timp în care am învățat multe despre celălalt și despre noi înșine. Nu există mari secrete în acest sens, doar că ne iubim foarte mult ”.

Sfat Wellness Cafe: Nu este întotdeauna necesar să ascultăm sfaturile celorlalți, adesea este suficient să urmăm instrucțiunile propriului corp, deoarece dacă îl ascultăm, vom ști instinctiv ce este bine pentru el.