Acesta este modul în care sexul va fi din nou fantastic

Dacă căldura pasiunii nu mai este cea veche, puteți începe cu ușurință un foc cu următoarele trucuri și practici

Articole similare

Fă-i conștienți că sexul este sănătos pentru amândoi
„Dacă sexul devine o rutină, încercați să eliminați negativele și concentrați-vă pe faptul că exercițiile pe foi au o serie de efecte benefice asupra sănătății dumneavoastră”, sugerează Brett McCann, cercetător la Universitatea din Sidney. - Mai multe studii recente au arătat că relațiile de dragoste frecvente reduc riscul unui atac de cord fatal, arde calorii și, de asemenea, reduce riscul de cancer mamar la bărbați. Alte cercetări au arătat că bărbații care ejaculează frecvent în timpul adolescenței au un risc mai scăzut de cancer de prostată la bătrânețe, iar iubitorii obișnuiți sunt mai capabili să facă față stresului și au tensiune arterială mai mică. Potrivit unui studiu, sexul vă poate ajuta chiar să evitați bolile infecțioase. Cum? Posibile teorii includ că persoanele active sexual sunt mai rezistente, deoarece corpul lor întâlnește mult mai multe microorganisme decât persoanele pasive sexual.

Uită-ți greșelile
Dacă vrei ca viața ta amoroasă să prindă viață, trebuie să îți iubești din nou corpul. O modalitate de a-ți crește încrederea în sine este să „ascunzi”, ca să spunem așa, problemele obișnuite ale imaginii corpului. De ce nu? La urma urmei, vedetele și vedetele de film au aceleași defecte, dar își retușează filmările. Iată două trucuri pentru dormitor: o salopetă neagră elimină burta în majoritatea cazurilor, iar la lumina lumânărilor, aproape fiecare corp arată mai frumos. Nu uitați niciodată că majoritatea bărbaților sunt cel puțin la fel de îngrijorați de aspectul lor ca și femeile! Soluția este să renunți pur și simplu să te simți bine și să-l faci pe celălalt să se simtă special și valoros.

Experimentați cu lucruri noi
- Încearcă lucruri noi pentru a avea relații sexuale cu partenerul tău - sugerează terapeutul sexual și de relații Pamela Supple.

• Preludiul trebuie extins! Oferă-i partenerului tău un sărut lung de dimineață, mai degrabă decât un sărut superficial; șoptește-ți ceva rău la ureche; masează-ți scurt umerii când vii acasă! Întărirea conexiunii emoționale în timpul zilei va crește, de asemenea, nivelul de emoție până la noapte.

• Amintiți-vă puterea atingerii! Aflați tehnici de masaj (dar mai întâi frecați-vă cele două palme împreună pentru a vă menține mâinile reci)! Experimentați cu uleiuri de masaj comestibile, de exemplu cu aromă de ciocolată sau vanilie!

• Bucurați-vă de compania celuilalt! - Faceti baie impreuna; mângâieți-vă reciproc pe canapea în timp ce ascultați muzică; experimentați cu jucării și ajutoare sexuale; obține Kamasutra dacă ești suficient de îndrăzneț și râzi mult în timp ce încerci posturi noi în camere noi! Suplimentul sugerează. „Începeți cu pașii mici și veți vedea cât de departe merg.”.

Asigurați-vă că viața amoroasă este „sigură pentru copii”
Imediat după naștere, țesutul vaginului este foarte sensibil, iar echilibrul hormonal este, de asemenea, deasupra capului, iar sexul este probabil ultimul lucru pe care o femeie îi vine în minte. „De asemenea, este nevoie de luni, uneori un an întreg, ca femeile să dorească din nou sex”, explică Supple. - În același timp, mulți bărbați devin deprimați deoarece brusc copilul este în centrul atenției și nu mai este timp pentru asta.

Cum să faci viața ta amoroasă sigură pentru copii? Începeți treptat și creați posibilitatea ca sexul să se întâmple. Călătorește cu partenerul tău cel puțin de două ori pe an și, dacă ai ocazia, mergi undeva împreună cel puțin o dată pe an, timp de o săptămână întreagă! Dacă aveți o vinovăție pentru faptul că stați departe de copiii dvs., amintiți-vă cât de important este pentru ei să-și facă părinții fericiți! - Gândește-te la timpul petrecut singur cu partenerul tău ca la o investiție în viitorul relației tale! - sfătuiește expertul.

Totuși, el vă sfătuiește și să planificați „nopți fierbinți”! Angajați o babysitter o dată sau de două ori pe lună și organizați un program împreună cu partenerul dvs. - indiferent dacă vă simțiți obosit sau mai puțin atrăgător! Mergeți la cină sau la un film, veniți acasă când copiii dorm să sperăm, opriți-vă telefoanele mobile, lăsați deoparte grijile de muncă și financiare și pur și simplu să vă ocupați unul de celălalt în dormitor!

Schimbați medicamentul
Dacă libidoul dvs. este deprimat de depresie - fie depresia însăși, fie ceva antidepresiv care poate suprima dorința sexuală - discutați cu medicul dumneavoastră despre asta! „Este obișnuit ca atunci când treceți la un alt potențiator al dispoziției sau când schimbați doza acestui medicament, libidoul dvs. este deja puternic”, spune McCann. Este important să fii sincer cu partenerul tău, adaugă el. - Depresia poate ucide complet dorința sexuală. Așadar, nu vă simțiți vinovați și nu vă forțați să faceți ceea ce nu doriți. Acceptați că trebuie să mergeți înainte treptat; începe prin a-ți săruta partenerul în pat și se va dezvălui cât de departe vor merge.

McCann subliniază că, deși unele medicamente antidepresive reduc intensitatea orgasmului unei femei sau prelungesc timpul necesar unui bărbat pentru ejaculare, aceste probleme sunt departe de a fi la fel de importante ca depresia netratată. „Oamenii care își tratează depresia măcar au șansa să se gândească la sex. Cu toate acestea, fără tratament, nu vor altul de luni sau chiar de ani.

Fii sincer cu privire la sentimentele tale
Pentru femei, multe probleme „sub centură” pot afecta dorința sexuală, iar menopauza și stadiul pre-viață sunt în fruntea acestora. „Multe femei suferă în tăcere de uscăciune vaginală”, spune McCann. În timp ce problemele sexuale ale bărbaților sunt adesea mai evidente, bărbații sunt rareori capabili să afle dacă partenerul lor face dragoste cu durere, iar femeilor le este rușine să-i spună partenerului lor dacă sexul îi face rău. Folosiți un lubrifiant de bună calitate și discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți durere sau disconfort în timpul actului.

Încercați ceva afrodiziac natural
Stridii și ciocolată? Încă nu sa dovedit a fi cu adevărat eficient, dar ar putea fi. Încercați, de asemenea, următoarele:

Suc de rodie: Un studiu publicat în International Journal of Impotence Research a constatat că problemele erectile au fost mai eficiente în depășirea disfuncției erectile la bărbații care au consumat suc de rodie zilnic timp de 8 săptămâni.

Cafea: dacă se poate deduce ceva din comportamentul rozătoarelor, cafeaua poate crește într-adevăr dorința sexuală. Un studiu american a constatat că șobolanii stimulați cu cofeină erau semnificativ „mai motivați sexual”.

Veți găsi mai mulți potențatori sexuali în acest articol și aici, de asemenea!