Top 5 plante medicinale pentru sindromul premenstrual și problemele menstruale

Sindromul premenstrual sau sindromul premenstrual afectează o proporție semnificativă de femei. În zilele dinaintea menstruației, multe femei observă că sunt nervoase sau chiar mai mult mai sensibil decât media, tensiune inconfortabilă la nivelul sânilor, abdomenului, retenție de apă de către organism, posibil greață sau probleme digestive. Există, de asemenea, cei care produc simptome aproape depresive în astfel de momente, devenind atât de iritabili, deprimați sau apatici. Menstruația în sine nu aduce siguranță tuturor: problemele frecvente sunt prea grele, sângerări prea lungi, durere, menstruație spasmodică, ciclu neregulat. 80% dintre femei sunt implicate în aceste probleme, în diferite grade: de la disconfort minor la mai multe zile, stare de rău dureroasă.

De asemenea, putem ameliora aceste probleme cu ierburi - dar între timp merită cu siguranță să vă vizitați ginecologul pentru a vedea dacă există vreo boală gravă pe fundal.

cele

Cickafark

THE crampe menstruale a atenua primul a coadă de coadă îl recomandăm, care trebuie consumat cu 5 căni pe zi timp de 5 zile înainte de menstruație și în timpul menstruației. Potrivit pentru ameliorarea sângerărilor abundente, neregulate. Efectul său astringent se datorează taninului pe care îl conține. În plus, flavonoidele, alcaloizii, cumarina și parfumul acesteia, azulena, o fac o plantă utilă în farmacia de acasă. Are un efect de armonizare la vârsta în schimbare.

Unchiul Gyuri a creat, de asemenea, un amestec special de ceai special pentru femei, acesta a Amestec de ceai coadă, care are efect de armonizare hormonală, stabilește un ciclu menstrual neregulat, In plus sângerări abundente, dureri de crampe reduce, de asemenea.
Simptomele menopauzei merită să beți cu o ceașcă pe zi, distribuită pe tot parcursul zilei. Dacă reclamațiile dispar, vă recomandăm 1-2 căni de ceai pe săptămână ca măsură de precauție. Cu utilizare regulată osteoporoza postmenopauză poate fi prevenită. După 3 luni de utilizare zilnică, vă recomandăm cu siguranță o pauză de 4 săptămâni, după care cursul poate fi repetat.

Geanta ciobanului

THE geanta ciobanului (de asemenea, se găsește în amestecul de ceai menționat anterior) menstrual regulator de ciclu, hemostatic planta eficientă. Stimulează mușchii uterini, deci reduce crampele menstruale. Conține flavonoide, saponine, rășină, potasiu și calciu și vitamina C. THE schimbarea vârstei este neplăcută de asemenea, ameliorează simptomele.

Frunze de zmeură de pădure

frunze de zmeură de pădure are un efect antispastic semnificativ, deci un pentru crampe menstruale dureroase oferă, de asemenea, alinare. În timpul menstruației, ceaiul din frunze de zmeură de pădure poate fi băut cu 1-3 căni pe zi. De asemenea, reduce sângerările abundente. De asemenea, puteți face o compresă călduță cu ceai din frunze de zmeură.

Iarbă de mantie de luncă

THE iarba de luncă recomandat, de asemenea probleme menstruale, plângeri la menopauză (de exemplu, pentru ameliorarea valurilor de căldură). Ceai uterin și hemostatice, și are un efect analgezic datorită conținutului său de acid salicilic. Este o plantă protejată în Ungaria, numai plantele cultivate (colectate) cu permis oficial pot fi utilizate!

Lemongrass

THE lemongrass efectul sedativ ușor în multe ajută la reducerea schimbărilor de dispoziție, nervozitate, premenstrual în menținerea unei stări de spirit mai armonioase, mai echilibrate. Cu lemongrass, tulburările ușoare de somn sunt, de asemenea, rezolvate. Vă recomandăm să consumați zilnic o ceașcă de ceai cu lămâie, chiar și continuu, nu doar în perioada menstruală.

Uleiuri esentiale, uleiurile pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea problemelor menstruale: în cele 5 zile anterioare menstruației și în perioada menstruală, este indicat să frecați zona abdominală cu ulei de macadamia sau ulei esențial de mentă, rozmarin, șarpe, bergamotă sau iasomie. Diluați uleiul esențial: adăugați 3-4 picături de ulei esențial la 1 lingură de ulei de măsline.

În cele din urmă, dorim cu siguranță să atragem atenția cititorilor noștri de lungă durată, Este esențial să consultați un medic cu menstruație dureroasă sau neregulată, sângerări intermediare neobișnuite, deoarece simptomele se pot datora unei boli mai grave, de ex. endometrioză sau tumoră ginecologică, chist. Și cu cât sunt diagnosticați mai repede, cu atât sunt mai eficienți în vindecare.

Este important să rețineți că, în cazul tumorilor sensibile la hormoni, preparatele care conțin estrogen sau estrogen vegetal nu ar trebui consumate în niciun caz, deci ceaiurile din plante enumerate ceai cickafark si Amestec de ceai coadă de asemenea, nu vă recomandăm să îl consumați.