Happy Food & Coffee - Salată

Salcta

Oamenii care mănâncă în mod corespunzător sunt atenți la raportul corect dintre produsele de origine vegetală și animală, adică consumă alimente sănătoase mixte. Varietatea salatelor care stau la baza de piure crud poate juca un rol important în acest sens, deoarece pe lângă semnificația sa fiziologică nutrițională, valoarea sa de plăcere este, de asemenea, ridicată.

Salatele pot fi bine integrate în dieta zilnică în orice moment. De exemplu, înainte de masă, atunci când acestea sunt echivalente cu un aperitiv și ameliorează o senzație chinuitoare de foame într-un mod sănătos și rezonabil; în timpul mesei, deoarece este o garnitură mai utilă, mai plăcută decât cartofii prăjiți sau orezul decorticat; sau în loc de masă, deoarece dacă includeți un „castron de salată” de mai multe ori pe săptămână în locul unei mese principale, cu siguranță nu va fi o problemă să vă mențineți forma și greutatea.

Consumatorul obișnuit de salată mănâncă mai natural, mai ușor, corect și, prin urmare, mai sănătos și, prin urmare, se simte bine.