HEART START Băuturile energizante pot crește riscul de moarte subită

Cercetările arată că multe decese cardiovasculare în rândul tinerilor se datorează băuturilor energizante.

Nivelurile ridicate de zahăr și cofeină pot agrava bolile cardiace ascunse și pot provoca aritmii

Pentru mulți adolescenți și tineri, este esențial să consumați băuturi energizante pentru a trece dincolo de sarcinile zilnice. Dar, potrivit unui studiu recent, aceste băuturi prezintă un risc serios de moarte subită.

Un grup internațional de cercetare condus de Dr. Fabian Sanchis-Gomar (Madrid, Spania) concluzionează că aceste băuturi energizante provoacă o serie de decese cardiace subite în rândul adulților tineri sănătoși.

Cea mai importantă corelație este că aceste băuturi pot agrava bolile cardiace ascunse. Datorită conținutului ridicat de zahăr și cofeină, aritmiile periculoase se pot dezvolta la tinerii care le consumă regulat.

Mulți oameni au fost descurajați de cantitățile mari de cofeină de pe etichetele acestor băuturi. Problema este că există multe surse de cofeină pe care etichetele le ascund.

Cofeina „ascunsă”

Printre ingrediente, conținutul de cofeină al guaranei este același sau mai mare decât cel al cafelei, iar efectele ginsengului și taurinei asupra corpului sunt, de asemenea, semnificative. Consumul unor cantități mari din acestea poate fi periculos.

start

Băuturi energizante Foto: László Mudra - Origo

Aproximativ 31% dintre tinerii cu vârste cuprinse între 12 și 19 ani consumă zilnic băuturi energizante. Există, de asemenea, o alternativă la băuturile energizante din Statele Unite, care revigorează sub formă de gumă de mestecat sau inhalatoare. Conținutul ridicat de cofeină al acestor produse poate provoca daune grave, spune studiul. În Statele Unite, 46% din 5.448 de cazuri de supradozaj cu cofeină în 2007 au apărut la persoanele cu vârsta sub 19 ani. Întrebarea este cum putem opri această tendință în rândul tinerilor.

Dr. Sanchis-Gomar și echipa sa de cercetare au formulat câteva sfaturi care pot împiedica tinerii să uite de ei înșiși:
- O cutie cu băuturi energizante (250 ml) zilnic este sigură pentru majoritatea adolescenților sănătoși.
- Consumul de energie trebuie evitat înainte sau în timpul sportului.
- Adolescenții cu boli dovedite clinic ar trebui să consulte medicul înainte de a consuma băuturi energizante.
- Consumul excesiv de energie poate fi sever sau chiar fatal în combinație cu alcool sau droguri sau ambele.

Într-un studiu publicat în Jurnalul Canadian de Cardiologie, Dr. Sanchis-Gomar atrage atenția medicilor asupra importanței avertizării cu privire la pericolele băuturilor energizante.

„Este foarte important ca medicii să înțeleagă că cantitatea de cofeină și alte ingrediente din aceste băuturi cu conținut ridicat de energie nu este limitată corect”, a spus el. Cunoașterea și responsabilitatea sunt cheia pentru a cunoaște că tinerii noștri sunt în siguranță!