HOHL BERNADETT

Antrenor personal, consultant în stilul de viață și nutriție

poate face

„Cea mai mare experiență din viață este să faci ceea ce alții au spus că este imposibil”.

Dragă anchetator!

Aș putea începe „povestea” mea fiind iubitor de sport încă de când eram copil ... Dar asta nu este adevărat! Deși m-am încercat în mai multe sporturi în timpul copilăriei, nu am găsit nicio bucurie reală în niciunul dintre ele. Luptele mele cu genetica mea nu mi-au îmbunătățit nici motivația. Apoi, în 2009, am rătăcit într-o sală de sport și am găsit în cele din urmă ceea ce căutam ...

Sigur, fără ajutor și schimbarea stilului de viață, am văzut puține progrese, dar asta nu m-a oprit. M-am antrenat din ce în ce mai mult, mi-am îmbunătățit tehnica de antrenament și apoi și obiceiurile mele alimentare. Într-un an, am scăpat de aproape 20 kg cu metode adecvate de nutriție și antrenament.

Am devenit obsedat de culturism, sala de gimnastică a devenit a doua mea casă și am decis că vreau să îi ajut și pe alții, așa că m-am înscris într-o școală în care puteam învăța de la un profesor cu experiență și culturisti și sportivi de succes ce face un culturist și un antrenor de fitness . Între timp, am urmat mai multe cursuri în care am putut afla despre îmbunătățirea performanței, nutriția sportivă și am obținut diplomele mele de consultanță, astfel încât să îi pot ajuta pe alții cu experiența și cunoștințele mele.

Dacă aș putea să o fac, ar funcționa pentru tine! Ridică-te în fiecare zi imaginându-ți ce vrei. Nu lăsați nimic sau nimeni să vă împiedice să vă realizați visele. Dar pentru visele tale trebuie să o faci, nimeni altcineva nu-ți poate face „sarcina”. Crede-mă, dacă ai hotărârea, cu puțină perseverență, vei avea roadele muncii tale. Și nu există o bucurie mai mare decât o zi să te uiți în oglindă și să spui cu fața mulțumită că "Da am făcut"!

Cu ce ​​vă pot ajuta:

  • Dieta personalizată (pe grupe sanguine, hormoni, metabolism, stil de viață)
  • Plan personalizat de antrenament la sală
  • Un plan de antrenament personalizat care se poate face acasă
  • Antrenament personal individual
  • Asociați antrenament personal
  • Tonifiere
  • Arderea grasimii
  • Creștere în greutate
  • Fibrare
  • Ajutați la schimbarea stilului de viață