Hrănirea bebelușului anul și acum

Lumea s-a schimbat mult și se schimbă din ce în ce mai repede ... cel puțin mie mi se pare 🙂

Problema alimentelor pentru bebeluși a fost un subiect obișnuit, o problemă importantă astăzi. În niciun caz nu vreau să comentez ce mărci sunt bune sau ce, ce mărci recomand?.

Poate fi mult mai interesant la ce mi-a atras atenția unul dintre colegii mei nu cu mult timp în urmă, și anume la cât de mult s-au schimbat hrănirea și alăptarea copiilor (în afară de alăptare) în mai mult de 25 de ani.

Am găsit o diagramă nutrițională din 1982 și un 2009 în „biblioteca” noastră. Nu am găsit încă un tabel de atunci, dar astăzi putem găsi multe tendințe și recomandări în lumea internetului, cataloage de produse și forumuri online în câteva ore utile.

În 1982 - nu eram tocmai un copil atunci, din păcate 🙂 - alăptarea a fost recomandată pentru un copil sănătos până la vârsta de 8 luni. Dacă alăptarea nu era posibilă, puteți alege dintre 2-3 mărci diferite (desigur, era scris pe rețeta medicului pediatru, atunci trebuia să traversați districtele și orașele pentru a obține:-)), ceea ce a susținut în siguranță dezvoltarea conform vârsta bebelușului. Interesant este faptul că laptele de vacă a fost recomandat încă din vârsta de 2 luni, la o diluție de 2/3 și s-a recomandat să beți lapte colorat cu bebeluși începând cu vârsta de 7 luni. În caz contrar, potrivit unor puncte de vedere, acest lucru este util astăzi, deoarece sensibilitatea și alergiile la lapte pot fi evitate prin această „întărire” a sistemului imunitar. (Desigur, discutați cu propriul pediatru despre ceea ce recomandați și urmați-l pentru dezvoltarea sănătoasă a copilului dumneavoastră!) De la vârsta de 4,5-5 luni, paleta de băuturi a bebelușului a fost „colorată”, așa că au fost adăugate cafea de malț și cacao la lista recomandată (desigur din lapte de vacă:-)).

Micuțul nu împlinise încă prima lună și am putut gusta cu el suc de lămâie, suc de mere, suc de portocale și în jurul vârstei de două luni au venit supa de toamnă, suc de roșii, bucăți de mere, suc de struguri, apoi roșii, dovleci, banane, cireșe, coacăze. În comparație, în zilele noastre ajungem să cunoaștem citricele doar în jurul vârstei de 1 an și evităm fructele cu semințe mici și „păroase” pentru o lungă perioadă de timp datorită proprietăților lor alergenice.

Conform recomandării din 82, dați bebelușului 1 legumă pe zi de la vârsta de 2,5 luni (pe lângă alăptare), care apare în meniul zilnic în două porții pe zi la vârsta de 4,5 luni 4.5 Aici s-au întâlnit bebelușii cartofi, sfeclă, spanac - cu mazăre, fasole verde, salată, varză, conopidă, legume de rau.

S-a recomandat să începeți să dați ulei, unt și margarină la vârsta de 3-4 luni, în timp ce la 4 luni brânza, brânza de vaci, gălbenușul de ou, ficatul și carnea erau deja incluse în dietă.

După 27 de ani (adică perioada dintre cele două mese), cel puțin una - dar poate câțiva buni - „generație de bebeluși” a crescut, iar tabelul dietei propuse s-a schimbat enorm (ceea ce nu este aproape diferit de generalul de astăzi recomandări).

Alăptarea la cerere este recomandată până la vârsta de 6 luni. Nu doar atât: la cerere! Cu alte cuvinte, am început să tratăm bebelușii ca indivizi, acordând atenție obiceiurilor și nevoilor lor. Tabelul menține posibilitatea alăptării până la vârsta de 24 de luni, ceea ce, desigur, nu mai este suficient de unul singur pentru cel mic, dar este util să primești lapte matern o dată sau de două ori pe zi (de obicei asociat cu o parte a serii somn în multe familii). Desigur, bebelușii care nu pot fi alăptați de mame pot alege dintr-o gamă largă (din punct de vedere al gamei) de preparate pentru sugari adecvate vârstei lor. El recomandă legume (legume aburite amestecate cu puțină apă) și fructe (cum ar fi merele rase) cel mai devreme la vârsta de 5 luni, dar chiar și acestea sunt doar pentru recomandare medicală și sub „supraveghere” medicală. Gradualitatea este importantă, adică în cantități mici și creșterea lentă a dozelor pentru a obișnui tuberculii.

La vârsta de 7 luni, dieta începe să devină mai variată. Vine în suc de mere și piureuri de fructe, cartofi, sfeclă și dovlecei, ca legume sau aburi. La vârsta de 8 luni, putem adăuga carne de pasăre și putem completa dieta cu tot mai multe fructe de pădure, pere și pepeni. La vârsta de 9 luni, ajungem la una dintre mămicile mamelor, oul, al cărui gălbenuș putea fi gustat deja împreună cu bebelușii, iar iaurtul și brânza de vaci au fost, de asemenea, incluse în lista recomandată.

Laptele, cacao, malț, cicoare, albușuri de ou, smântână, brânză, varză și alte păsări de curte (rață, fazan, gâscă ...) au fost în dietă bine timp de 13-15 luni. Crema, mezelurile, ciupercile, peștele, roșiile și citricele au îmbogățit meniul zilnic în jurul vârstei de doi ani.

Amintindu-mi că am hrănit Pannus, tocmai respectam recomandarea din 2009. Panka s-a născut în 2004, așa că această „masă” mi-a amintit de amintiri plăcute, chiar dacă erau de fapt despre fapte seci.