Hrănirea cu legume și fructe de toamnă

Deși selecția de fructe și legume este cea mai mare din vară, este, de asemenea, o sursă de vitamine pentru bebeluși și copii mici pe vreme mai rece. Am scris deja despre asta, cum să prezinți un stil de viață sănătos copilului tău mai mare, dar nu putem să-l uităm pe cel mai mic. Proiectarea dietei unui bebeluș nu este o sarcină ușoară, așa că am colectat ce legume și fructe pot fi recomandate celor mici în timpul hrănirii. Dacă sunteți curios despre practici și metode de pregătire, citiți mai departe!

Când bebelușul este gata să înceapă să se hrănească?

Sugarii se dezvoltă cel mai ideal din lapte matern sau formulă pentru a-l înlocui în primele luni de viață; atunci tot ce trebuie să faci este să fii atent la regularitatea hrănirii bebelușilor. Cu toate acestea, începând cu a șasea lună, puteți începe să încorporați mai mulți nutrienți solizi în dieta bebelușului. Între a 4-a și a 7-a lună, următoarele semne indică faptul că bebelușul dvs. este pregătit să învețe aromele:

se mișcă mai mult și este mai treaz, necesită mai mult lapte matern când hrănește bebelușul

stă stabil și își ține capul ferm

capabil să se miște în mod coordonat: la ceea ce privește, poate ridica și ridica la gură

interesat de mâncare (de exemplu, în timpul unei mese de familie)

înghite mâncare (nu împinge înapoi cu limba dacă simți gustul a ceva)

Nu trebuie neapărat să vă gândiți la mâncarea pentru bebeluși gata de consum, cumpărată la magazin, la începutul suplimentului. De asemenea, puteți pregăti feluri de mâncare cu legume și fructe proaspete pentru a vă hrăni copilul. Mai întâi piure, oferiți mâncare solidă cu o lingură mică sau oferiți piureuri bebelușului. Mai târziu, puteți găti și legumele, tocate sau aburite până când sunt moi sau aburite. Puteți chiar să încorporați fructele crude în dieta bebelușului, să le oferiți tăiate în bucăți mici, dar și pasate sau transformate în suc. Asigurați-vă că consultați un medic pediatru sau o asistentă medicală înainte de a începe alimentația!

Ce legume și fructe de sezon îi puteți oferi bebelușului în timpul hrănirii de toamnă?

Hrănirea este un proces aventuros care evocă emoții intense. În plus față de aromele noi, oferiți întotdeauna alimente deja cunoscute și populare, astfel încât hrănirea bebelușului dvs. să nu fie o experiență negativă. Nu vă descurajați dacă copilul dvs. acceptă mai întâi doar 1-2 linguri din noutate, dați o degustare pentru prima dată și apoi creșteți doza în următoarele mese. Nu este nevoie să adăugați condimente sau condimente atunci când pregătiți mâncarea pentru bebeluși, nu este nevoie să adăugați sare sau zahăr la mâncare, deoarece scopul este de a introduce bebelușul gustul natural al mâncării. Dar ce arome pot fi prezentate celor mici în sezonul de toamnă? Puteți oferi următoarele legume și fructe copilului dumneavoastră în primele încercări de hrănire.

Morcov

THE morcovi se spală și se curăță, apoi se taie bucăți mici. Puteți pregăti mâncarea bebelușului gătind sau aburind, se va înmuia în aproximativ 10 minute. Când s-a răcit puțin, amestecați-l sau amestecați-l în alt mod. Dacă simțiți că pulpa rezultată este prea groasă, înmoaie-o la textura dorită cu apă pentru bebeluși sau apă dezinfectată și răcită prin fierbere. Puteți folosi și bulion de sfeclă, gustul va fi mai intens.

Cartof

THE cartofi se spală și se curăță și apoi riscă. Se toarnă suficientă apă pentru a acoperi doar cuburile de cartofi. O puteți găti moale timp de aproximativ 10 minute. După răcire, amestecați cu strugurii de gătit până obțineți o pastă netedă. Cartofii pot avea un efect de încurcare! Dacă bebelușul dvs. știe deja gustul cartofilor, îi puteți amesteca cu alte paste vegetale ca agent de îngroșare. Poate fi ușor modificat în dieta bebelușului cu legume combinate cu hrănirea copilului.

Dovleac

Unul mai mic dovleac coajați bine și apoi riscați. Puteți găti sau aburi cuburile în apă sau chiar le puteți coace într-un cuptor sub folie de aluminiu. Când s-a înmuiat, așteptați până se răcește puțin, apoi amestecați împreună. Dacă se coace în cuptor, tăiați părțile prăjite și eventual arse, amestecați doar părțile moi! Hrănirea este mai ușoară dacă introduceți arome dulci în alimentele pentru bebeluși, dovleceii pot fi un deliciu excelent pentru aromele de toamnă.

mere se spală și se curăță, apoi se rade sau se omogenizează (crud). Adăugați suficientă apă pentru bebeluși pentru a obține consistența corectă a pulpei. Dacă aveți nevoie, încercați să oferiți merele fierte sau aburite! Acest lucru necesită, de asemenea, spălare și decojire, dar în loc să radeți, tăiați merele în articole și apoi tăiați miezul din articole. Apoi tăiați articolele în bucăți mai mici și, în timp ce amestecați, gătiți moale cu suficientă apă pentru a acoperi doar bucățile. După răcire, amestecați-l cu apa de gătit și mâncarea delicioasă pentru bebeluși este gata.

Sperăm că v-am putut ajuta să începeți aventurile dvs. în jurul aromelor. După primele încercări, puteți chiar să amestecați diferite arome. Acordați întotdeauna atenție asigurării unei diete variate atunci când vă hrăniți! Pentru a face acest lucru, căutați produsele noastre proaspete în magazinele noastre și în magazinul online.

Urmați pagina noastră de Facebook pentru mai multe idei și informații actualizate!